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即便随着炖煮时间的延长鸡汤中的很多营养物质含量会有所增加 , 但仍然比不上鸡肉中的含量 。
所以肉和汤最好都别放过 , 统统都到碗里来!
另外 , 鸡汤还可能高油高盐 , 常喝反倒不利于疾病的康复 。如果想要喝鸡汤 , 那炖鸡汤的时候就别另外加油 , 少放盐 , 喝的时候撇掉上层浮油 。
04 冰淇淋
很多情况下 , 生病后会出现咽喉不适的症状 , 比如“小阳人”的症状之一就是嗓子疼 , 喉咙不舒服 。
听说吃点冰淇淋就可以缓解这种不适 , 是不是真的呢?
对于轻度咽喉不适的人 , 吃点冰淇淋可能会更舒服一点 , 冰冷能让咽喉部位的血管收缩 , 和冰敷道理一样 , 可缓解肿胀和疼痛 。
但如果症状严重作用就不大了 , 还是得及时吃药的 。
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另外 , 也得提醒大家 , 不要一次吃太多的冰淇淋 , 避免出现胃肠不适 , 嗓子还没好 , 反倒更加雪上加霜了!
与吃冰淇淋相比 , 更建议多喝水 , 润喉效果更好 。
总结:
【罐头|“黄桃罐头”卖断货!能缓解新冠症状?这4个养病方法靠谱吗?】生病后身体不适 , 可以选择一些让自己吃了以后能舒服点的食物 , 毕竟心理安慰对身体的康复也很重要 。但食物终究不能代替药物 , 别指望吃了能治病 , 要想少受罪 , 还是得靠正规治疗的哦!
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