第三 ， 可以适当使用一些非油炸的方式 。
使用空气炸锅时 ， 需要注意设置的温度不宜过高（尽量在120℃内）、制作时间也不要太长（约10分钟左右） ， 避免生成过多潜在的有害成分 。
最后 ， 注意调味料不要使用太多 ， 尤其是盐类 。
（来源 ：CCTV生活圈）
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