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身上出现这7大症状 ， 或是甲状腺结节的征兆 ， 千万别忽视 1.脖子变粗
2.声音嘶哑
3.情绪暴躁
4.便秘
5.体重下降
6.多汗
7.心跳加速
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想要消散结节 ， 呵护甲状腺健康 ， 坚持做好这2件事 1.坚持补充营养
甲状腺结节的形成主要就是甲状腺激素异常分泌引起的 ， 平时除了饮食上需要多加注意之外 ， 最好还是要坚持补充一些营养 ， 比如散结营养水可以帮助维持甲状腺激素水平正常 ， 有助于消散结节 。
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散结营养水主要是由蒲公英、葛根、决明子、荞麦以及枸杞等食材制成 ， 含有大量的挥发油和甾醇类物质 ， 恰好能够抑制细菌生长 ， 增强我们身体的免疫力 。 成分中的枸杞和决明子刚好可以增强肝细胞的再生能力 ， 养肝护肝 ， 坚持补充 ， 能够帮助散结 。
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2.多喝水
【人体|世卫组织呼吁：停止使用“1微波炉”，或会挖空甲状腺，尽早扔掉】成人每天的饮水量应该在1500毫升以上 ， 适当喝水有助于促进新陈代谢 ， 及时将体内的毒素和垃圾排出去 。
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