xel|6条简单粗暴的生活信条( 三 ) ipo|招股|知情人士|滴滴出行|滴

再比如：一旦有一段较长的时间里，我发现自己一直都在按照惯常的模式做事，没有经过足够的思考，我就会让自己停下来，暂且休息一段时间，先不急着赶进度，而是好好复盘、检查、核对，看看自己的方向有没有偏差，有没有更好的做法，是否需要调整后面的方针和策略。
同样，如同我经常说的：坚持做每天、每周的复盘，是极其有必要的，因为它可以强迫你从执行状态转换到思考状态。一旦你发现自己很长一段时间的复盘一定停留在「无事可记」的空白上，那也许就说明：你只是在不断执行，但没有真的去思考过自己在做的事情。
那就意味着你是时候跳出来，审视自己每天的生活和工作，在自己每天的日程中，加入更多的思考了。
不然，你就只是在生存，而没有真的在生活。
4. 大多数你担心的事情都不会发生我给大家分享过一个小技巧：做一个「焦虑箱」。当你感到焦虑的时候，把这个问题记下来，写在焦虑箱里，同时写上你担心的点、它可能会演变出来的坏结果，再记录下时间。
过一段时间后，你再回来看，你可能会发现：
这张表格里记录的问题，绝大多数压根就没有发生。
这个现象也是有研究支撑的。1999年，有研究人员做过一项实验，结果发现：(Borkovec等, 1999)
1）在所有我们担心的事情里面，大约85%的事情从来没有发生过；
2）如果我们担心的事情发生了，大约79%的结果比自己想象的要好很多；
3）那些能够放下焦虑的人，比一直紧张、担心的人生理状态更佳，同时也会有更好的状态和能力去处理真正面临的问题。
换言之，在100个问题里面，可能只有3条，是需要你真正去应付和处理的。剩下的那97个问题，其实都不会对你造成真正的威胁，只会让你不断停留在内耗之中。
那么，你还有什么必要去焦虑呢？
可能有朋友会说：那不还是有3%的问题会发生，并且可能有一些我没有预料到的挑战，也会给我带来麻烦，如何应对这些问题呢？
请记住一个基本事实：焦虑和恐惧，对你解决问题是不会有任何帮助的，只会消耗你的精力和锐气。真正对解决问题能起到帮助的，是你自己拥有的资源、能力、经验和心理素质。
所以，如何对抗焦虑呢？一个简单粗暴的做法就是：
把焦虑和恐惧感，跟「让自己变强」的决心联系起来。
简单来说：一旦开始觉察到自己又陷入对某些问题的焦虑和恐惧里面，就告诉自己：
这个问题极大概率是不会发生的，哪怕发生了，我也能处理好。
为了应对那些真正会发生的问题，我现在应该努力让自己变强。
这可以有效地帮你摆脱负面情绪和压力的困扰，让你充满动力，去学习、工作、行动、提升自己。
5. 遇到博弈和交锋时，先考虑能否合作政治学家 Robert Axelrod 在他的著作《合作的进化》中，提出了一个博弈游戏：
假定你参与一个游戏，你有一个对手，每一轮的对手都不一样。每一轮，你可以选择欺骗或是合作。选择前者，你没有损失；选择后者，你损失1枚金币，对手得到3枚金币。
如果双方都选择合作，则各自净获得2枚金币；都选择欺骗，则没有损失也没有获利；一人选择欺骗，另一人选择合作，前者获得3枚金币，后者损失1枚金币。
这个博弈游戏可以很好地抽象和模拟现实世界，因此得到了很多人的关注。有许多专家开发出了一系列的算法，并让这些算法去参与竞争。那么，最终获奖的算法是什么呢？
是一个被称为「以牙还牙」（Tit for tat）的算法：一开始先选择合作，释放善意；以后每一轮，都模仿对方上一轮的做法。