创业者的抑郁与焦虑,创业一年有点抑郁了 _生活百科

老黄最近给我发了个微信，告诉我他的遭遇。用他的话说：晚上睡不好觉，心情濒临崩溃。
他在做传统生意，开餐馆，名下有两家餐馆，和别人一起开了一家火锅店。月薪10万或者年薪几百万都不是问题。都过去了。
半年过去了，即使现在的经济复苏几乎一样，生意还是不如从前。人工、房租、大大小小的开支，一家店已经无法继续营业，另外两家也勉强支撑，至少半年才能恢复。
每天看着生意焦虑，想着网络娱乐和娱乐，看了新闻更焦虑：某个人卖口罩，一天赚几十万；某明星带货4小时破1亿。某某卖头盔血发大财.
赚钱的机会似乎有那么多，又都和自己完美错开。老黄问我是不是焦虑？说你不焦虑是假的。毕竟今年的环境摆在那里，我还有公司要经营。
这种焦虑就像以前上学一样。当你把头埋进试卷里的时候，发现已经有人把试卷做完了，提前交了。令人恼火的是，最终人们得到的分数比你高。
010年到1010年，小时候看到别人提前交卷的焦虑随着别人的优异成绩而增加。
这时，老师会告诉你：向尖子生学习，比较你们的差异！
这是我告诉老黄的，纵使危机再大，也有人能够挖掘机会。
我们小区门口的包子店被催着三月份开业。门口没有别的店吗？相反，门口有一家早餐店和一家便利店。
我给你讲讲他的馒头，是老板和老板娘亲手包的。

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上班的白领都知道便利店都是速冻馒头，偶尔吃吃味道还不错。我受不了吃了好几天。
不可替代的口味，就是这家店的核心竞争力。
人都一样。当你看到比你优秀的人时，你会焦虑。根本原因还是自己不如别人，没有能够比得上大多数人的技能或者某项特质。
我们一直在谈论核心竞争力。什么是核心竞争力？
核心竞争力其中很重要的一点：自身的独特性。
所谓独特，字面意思就是别人没有的，自己独有的东西。这往往是一个人立足的基础。
我发现很多人什么都想学，等不到360行。说到底，一切总是表面的，但不能把它当成核心竞争力。
唯一性会很难吗？
比如我在一个领域深耕多年，然后通过自己的积累成为这个领域的专家。
这是一种。
【创业者的抑郁与焦虑,创业一年有点抑郁了】我以前的一个助手通常负责帮我处理一些简单的任务。过了很久，我发现她在每件事上都取得了成绩，工作也很认真。后来，换了两个助手，都不如她细致。
这也是一种独特性。
我们发现独特性并不难，因为它本身就是一个人对待事物的态度。
当你为某件事焦虑时，不妨静下心来反思自己。
br />2、“熬”下去，你就赢了有一句话一直激励着我：

如果你觉得很难，别急，这说明你正在走上坡路，人生难走的都是上坡路。

创业这件事，本就九死一生。
而想要顺利度过艰难时期，只有一个字：熬。
熬过去了，便是出头之日；熬不过，就成为时代的一粒尘。
而熬，绝不是死死地呆着自己的一小方天地，傻傻地埋头苦干。熬，是需要动脑子的，寻找突破口。

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马云如果没熬过阿里最初的苦难，哪有现在的辉煌？
曾国藩是有名的文学家、政治家、理学家。
可谁能想到，他却从小没有天赋，考取功名考了整整7次，可谓一波多折。
天生能力比不过，只能靠自身努力慢慢弥补。每天书本不舍，坚持读书十几年。
他曾对儿子说过：“熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。”
是的，只要不断努力，自然能够得到精进。
前阵子，我一直在网上研究同行的数据，看看最近大家又在做什么。看完之后，难免有些坐不住。
在做一些项目的时候，我们一开始的结果也不是很理想。
我只能不停暗示我自己：

加油啊！坚持住，和你差不多的人可能在半路就坚持不住了；比你牛的人更要学习他们！

我对老黄说，你看一些店，有的店3月就已经关门了，你熬到了5月，已经超越了大部分人。
危机来临的时候，你总要面对它；困难来了，更要跨过去。
熬得过，出众；熬不过，出局。
3、换个角度，或许就会不一样大家也知道，沈老师每天基本除了睡觉吃饭，其余都是工作。我也是人，纵使时间管理、自我管理做得再好，也有疲乏的时候。
最近开始拍摄视频号，还要坚持日更。累倒不是很累，但每天拍什么、哪些内容是大家喜欢看的，这是个很头疼的问题。
给用户讲干货，很多人也不感兴趣；做娱乐点的搞笑段子，他们说你没干货。
就这个问题，我每天都要花很长时间去思考，最后的结果并不理想。
每当我想不出拍什么的时候，我就会出去走走、看看、听听，或者翻翻书，这些都可以给我一点不一样的灵感。

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因为，我不想被已有的惯性思维所困住。
所谓的惯性思维，也称思维定式，就是根据原有积累的经验、思维活动形成一种特殊的倾向，在处事过程中，习惯性地形成这样牢固的思维。
尤其是我们在遇到问题得不到解决的时候，总会死磕：怎么会这样呢？到底怎么做呢？
这时候，不要总是想着这个问题，而是要放松，特别是大脑的放松。人一旦紧张了，大脑就会僵化。
只有保持放松的心态，才会产生新的创意。
学会给自己的焦虑一点适应期，为它提供适应不舒服的时间和空间。
人的思维就是被当下的环境所困住了，其实换个角度看问题，你也会发现多彩的另一面。
这一生，我们每个人都在追求“有钱”，而事实上那些真正有钱的人，身上的特质才是最闪亮的点。
正如俞敏洪所说：

当人活得像样的时候不是有钱和有地位的时候，而是感觉到自己能够看得起自己，感觉到周围人能看得起你的时候。看得起你不是因为你有钱，而是因为这个人本身存在着某种精神，有了不起的气质，有别人不能做的事情。

当你感到焦虑迷茫的时候，不妨试着坚持一件事。
或许并不知道未来会是什么样子，但是你必须往前走，从绝望中找到希望。