创业很焦虑,创业焦虑失眠

【创业很焦虑,创业焦虑失眠】创业是一项综合性的、要求很高的技能,难度很大 。俗话说,三年学一个学者,十年学不了一个交易者,可见创业并不是一件容易的事情 。
虽然我国企业家众多,但他们的业务大多在红海市场,同质化严重,难以突破 。同时,资金、业务、支付、人力和关系维护等诸多问题 。使企业家普遍形成一种——焦虑的特征 。
企业家也会有同样的感受 。创业后要操心的事情多了,睡不好觉 。他们连按餐吃饭的心情都没有 。日复一日,焦虑成为一种习惯,过多的焦虑会影响他们的精神状态 。也会影响他们的健康 。我以前因为创业焦虑,睡眠比较差,导致抵抗力下降和带状疱疹 。那种痛苦我不想再有第二次,所以我学会了调整自己,终于走出了焦虑 。现在我很担心我的客户服务 。
第一,大大降低期望值
不要把创业想得太好,不要看太多成功的案例,会给你一种创业很美好的错觉,所以你要从一开始就降低期望值,甚至没有期望值 。我从不推荐只想发大财的人创业 。只有当你想发大财,有一份喜欢的事业,想服务大众,想表现自己的时候,这种心态才是健康的,因为你会因为喜欢而冲淡对结果的执念和幻想,执念也没有那么强烈 。
第二,有危机感 。不要太乐观
创业的整个阶段都要保持危机感去对待所有重要的事情 。商业、收款、融资、R&D等 。应该根据最坏的计划做决定 。带着危机感不会让你更焦虑 。相反,它会让你看得更透彻,准备足够的计划,以确保事情可以随时得到控制 。所以我们要带着危机感去思考,去做决定,就是带着短期的焦虑去寻求解决方案,避免让你长期焦虑的事情 。
第三,分解工作交给合伙人
有些企业家太小心,太担心,会照顾自己能管理的事情,所以很累 。即使你的精力可以得到照顾,你也应该明白有些事情是你无法管理的,让你的伴侣去做 。他会学着做好,你会更放松 。
第四,善用身边人的智慧
创业者创业遇到困难很正常 。有些企业家不喜欢交流和分享 。他们总是抑制自己的想法 。他们想不到的永远不会出来 。很多对你来说很难的事情对别人来说可能很容易 。他们应该和周围的人交流,寻求他们的帮助,运用他们的智慧 。人类社会总会有能解决一切问题的人 。
第五,脱离生活
也有很多创业者的风险资本是借来的,很多人在创业过程中负债累累 。那你必须给自己设定一个上限,准备相应的解决方案 。如果超过这个上限你可以承受,可以拿出ABC的解决方案,包括融资、转让、申请政策性贷款支持,甚至关掉公司休养生息,下次再战 。