保定莲池区支点创业基地从荣校到支点创业基地 _生活百科

4月1日，莲池区总工会常务副主席李、莲池区职工健康工程健康专家、河北大学附属医院神经内科副主任医师、保定市责任公益文化健康服务平台策划人、中国医学教育协会慢性病防治站秘书长康增军、保定师范附属学校教育集团健康副总裁魏伟走进河北保定工业园区，为园区创业企业员工提供预防中年脑卒中疾病常识。保定枢轴创业基地党支部书记、副总经理、总工会主席郑金玉主持健康服务。
【保定莲池区支点创业基地从荣校到支点创业基地】

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课前，莲池区常务副区长李讲话。李说：“首先，3月23日总书记视察福建省三明市沙县时，再次指出健康是幸福生活的重要标志。人们的健康被提到了很高的位置，国家重视人们的健康，希望每个人都从心里高度重视自己的健康。第二，为了健康，我们应该多学习。虽然我们员工的文化程度并不低，但除了医学专业和医学专业，健康知识往往不是我们学习的主要内容，我们的日常生活离不开这些健康知识。因此，我们必须加强健康知识的学习，通过正确的方式学习科学的健康知识。三要学以致用，加强自律，养成科学健康的生活习惯，让身心健康循环，快乐工作，快乐生活。”

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康增军说，适当运动、戒烟限酒对预防脑卒中有重要作用。有各种形式的锻炼。应该强调的是，人们应该进行有氧运动。一般建议每周运动三次，每次持续30 ~ 45分钟，微微出汗为宜。吸烟会造成血管内皮损伤，促进动脉硬化，导致中风，因此戒烟非常重要。同时，不吸烟者必须远离二手烟。饮酒要适度，比如每天少喝一两半白酒。千万不要喝酒。

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在讲述主题、互动答疑后，魏伟带领大家进行了“保定责任”科学颈腰锻炼。
上课前，主办方专门为健康课设置了微信群，将健康专家讲解的声音和课件保存在每位听讲者的手机里，方便大家借助微信群反复学习和应用健康知识。课后，“保定责任”公共卫生团队将专家关于实际声音的讲座整理成书面文稿，反馈给河北省保定工业园区，园区为初创企业员工分享进一步的健康知识。

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“保定责任”公益文化健康服务活动于2014年11月启动，至今已是第八个年头。截至2021年4月1日，“保定责任”共开展公益文化健康讲座和义诊369场，155家机构参与，110多万人直接受益。本次活动由莲池区总工会、中国医学教育协会慢病防治站、河北省慢病防治工作站、河北省卫生协会运动医学整合与健康管理分会、河北大学附属医院、河北省保定工业园共同主办。(韩苏卓伦)

保定莲池区支点创业基地 从荣校到支点创业基地

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