空腹可以吃榴莲吗 _生活百科

【空腹可以吃榴莲吗】榴莲含有多种营养元素，民俗用来作为补品，《本草纲目》上说它“能够药用，味甘温，无毒，主冶暴痢和亲信冷气” 。我们知道，在中医养生学中，对吃问题很有讲究，包含吃的量，吃的时间，及其是餐后或是空腹吃等。那样空腹能吃榴莲吗？

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空腹能吃榴莲吗
空腹不可以吃榴莲。榴莲是一种具备较大刺激的食物，人在空腹时，肠道处在类似“休眠”状态，如果一下子遭受榴莲的强烈刺激，一下子适应不了，那样会影响肠胃的功能与健康。因此，肠胃不好的人在空腹时吃完榴莲，更易出现不良反应。
吃榴莲的注意事项有哪些
1不能温性食物同吃
如牛肉，牛肉，狗肉等以及海鲜。由于这类食物皆属于躁热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而造成别的的病症或是引起之前的病症。

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2不能与白酒同吃
对于糖尿病人而言，酒和榴莲都属于热性的食物，假如二者同吃会导致血管堵塞，严重的会爆血管，中风状况的发生，因此宜当心食用。
3一次不能吃太多
榴莲里的糖原、膳食纤维含量很高，且为热性食物，吃太多不仅可能出现出鼻血、起痘等上火症状，还会造成消化不好、便秘等。因此食用应适当，不能太多。

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4不能和可乐同吃
吃了榴莲后不能喝可乐，由于可乐是含咖啡因的汽水，和榴莲一起食用很容易会引起心脏病猝死。
5肥胖人士尽量不要吃
榴莲里的糖份真的是太高了，而不少糖份会转化成脂肪，所以才适宜肥胖人士食用。
以上就是给大家介绍的空腹能吃榴莲吗基本知识，此外还阐述了吃榴莲的注意事项有哪些，希望可以帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。