《逆商2》寻找在职场逆境中，向上而生的具体方法不管是我们的生活还是工作

不管是我们的生活还是工作，都不可避免会遇到逆境。
尤其是在工作中，就算是一个及其熟练的人，也有可能“马有失蹄” 。
那逆商的高低，便决定了我们面对逆境时的反应，和相应要采取的动作。
一个高逆商的人，会在逆境中积极想办法，绝处也能逢生，而一个逆商低的人，则可能被压力压垮，甚至情绪崩溃，束手无策。
随着时代的发展，越来越多的人知道逆商的重要性，但却总是对逆商无能为力，有人觉得逆商是小时候培养的，有的觉得是天生的。
但其实，逆商是可以改变的，就如《逆商2》中所说：

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他在《逆商2》中，介绍了攀登学院的LEAD工具，他称这一工具是“高度精确，有效且富有同情心的问题解决模型”：
L：倾听你的CORE反应
所谓CORE ，分别代表的是影响度，持续性，掌控感和担当力。
当一件事情发生后，我们可以通过直接倾听自己的反应：
你觉得自己有多少改善现状的掌控感？
为了改变现状，你觉得你能承担多少？
因为你聆听的，是你全身的反应。

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E：负起责任
当逆境出现，大部分人本能的反应是逃避，把自己当鸵鸟一样，一头扎在沙漠里，就假装事情没有发生。
这个时候，我们一定要让自己负起责任。
比如，我们先去想一个最简单的做法，可以对逆境稍微起到一点点帮助，哪怕很小，也是敲开鸡蛋重要的一下，让我们打开了负责的大门。
你也可以列出一个清单，上面可以是正对职场逆境，哪些是不需要你改进的，哪些是需要你改进的。
然后可以找出你最想做的一件事。
这些行为都可以出现积极的影响，让你感到事情的掌控感，从而降低低逆商反应。

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A：分析事实依据
像个律师一样，冷静面对，找出可以证明自己不能掌握某些事的证据，并证明能持续多久。
甚至可以在分析的过程，把自己真正遇到的问题具体化，给它打一个分数，做到心中有数。
比如，你的事业突然进入低谷，看上似乎很难再爬起来，如果我们不去分析事实，便会凭想象，去想自己遇到的问题，这很容易灾难化，扩大遇到的逆境。
但具体分析后，你就会更明确自己遇到的问题，然后会发现，事情并没有你想象的那么糟糕。

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D：采取行动
通过前面的分析，我们便可以针对性地去行动了。
如果面对逆境，还是有一团乱麻的感觉，可以用笔把自己需要做的行动记下来。比如，你可以做哪些事来减少失控感。
举一个简单的例子，有人在工作中不小心做出一个错误的决定，导致丢失了一个大客户，这可能会造成自己被辞退。
那我们通过前面的分析，已经知道了具体面对的问题是什么，所以，在这一步，我们只要去针对面对的问题，做出相应的对策就可以。

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如和直属领导谈话，谈话的目的是什么，需要说什么。然后再想对于那个已经失去的客户，有没有什么挽救的办法。
这些都比低逆商反应有意义的多。