水对人体健康的重要性创业者健康的重要性 _生活百科

水是我们生活中必不可少的物质。我们每天都喝水。但是，你真的知道水的本质吗？你知道所有这些关于冷水的知识吗？

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最常见的物质水是生命的基础，是我们地球上最常见的物质。我说的很普通，包括很多方面——
海洋覆盖了地球表面75%的面积，这使得地球成为太空中的蓝色星球；
在生物中，水也是最丰富的物质。正常人有三分之二以上是水，尤其是我们的大脑， 75%是水，所以如果你脑子进水了，你不是在骂人。甚至我们经常吃的海洋中95%的黄瓜和水母都是水；

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水的组成元素——氢和氧也是宇宙中最常见的元素。氢是宇宙中最丰富的元素，而氧是地壳中最丰富的元素。
地球上的水并不多似乎和第一个有点矛盾。地球并不是太阳系中唯一拥有丰富水资源的星球，甚至也不是水资源最丰富的星球。
冥王星:这个距离太阳平均59亿公里的遥远天体，表面温度低至-229C ，但其表面之下可能隐藏着巨大的液态海洋，这可能来自其内部放射性元素衰变时释放的能量；土卫二:这颗直径只有500公里的卫星可能有一个10公里厚的地下海洋，这使它成为最有希望孕育外星生命的天体之一；

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木卫二:它也是最有希望孕育外星生命的天体之一。地下海洋深度可达10万米，相当于马里亚纳海沟的10倍；木卫三:太阳系最大的卫星，拥有地下10万米厚的海洋，拥有比地球更大的水资源。水引发的战争地球上的水似乎不多，而且分布不均，导致有些人甚至在抢夺“水”的过程中死去。国外历史学家曾做过统计，从公元前3000年到2012年，有265起记录在案的水上冲突。这不是指单纯因为抢水而引发的战争，而是指侵占和利用江河湖泊等水资源的冲突。

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随着世界水资源越来越少，到2050年将有一半以上的地区缺水。一些历史学家甚至推测，下一次世界大战可能来自于水资源的短缺。
一般来说，我们可以认为地球是一个封闭的系统。在这种情况下，地球上的元素在内部循环。也就是说，古代地球上的水量其实和几天的水量是一样的，只是不断循环而已。
26.toutiaoimg.com/large/pgc-image/92865d50c51f4e7a9bbafabadf26d4cc" />但你也会听到一种言论，那就是地球水资源越来越匮乏了。这也没有错，因为地球上绝大部分水都是海水，这是无法被直接使用的。同时，随着人口的持续增长，我们日常生活中对于水资源的需求越来越大。再加上日益加剧的污染，导致可用的水越来越少，也就不难理解了。
上厕所很费水如果全世界的人每天少冲一次马桶，那么一年下来节约的水将可以填满一个长2公里、宽2公里、深度接近20米的湖泊！

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所以，上厕所很费水，但节约用水似乎也简单了一些。比如平时用洗衣服、洗菜的水冲马桶，就可以节省很多水。甚至有人建议洗澡的时候上厕所——直接解决在地上，随着洗澡水一起冲下去，也能少冲一次马桶。
为啥会口渴【水对人体健康的重要性创业者健康的重要性】口渴的原因说起来很简单，就是身体缺水了，而且是已经缺水了的状态。那么，人类为何会需要水呢？

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实际上，口渴只是身体缺水时发出的信号。足够的饮水可以保持体液的平衡，确保身体各个机能正常运行。水提供的饱腹感，也可以减少热量的摄入，比如很多人都会在减肥期间先喝水再吃饭。喝水还能帮助肾脏顺利运行，排出更多的毒素或废物。它也能给肌肉提供保障，还能让皮肤更年轻。简单的水竟然如此重要，怪不得人体大部分都是水。
喝水太多会死人我们经常听到一些关于健康的基本知识，第一条就是多喝水。但是，过犹不及这句话总是正确的，水喝得太多也不是好事，导致体内电解机制失衡，甚至会致人死亡，也就是所谓的水中毒。

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一般来说，婴儿比较容易出现水中毒的情况，运动员也有可能饮水过多导致水中毒。水中毒的患者会出现头痛、精神错乱、呼吸急促甚至死亡。那么，为啥专家还建议我们多喝水呢？很简单，因为即使说了，大部分人每天的摄入量都不达标，更别提水中毒了……
更多人在死亡有一些人因为喝水过多而死亡，但更多的人是因为喝不到足够多的干净水而死亡。在许多欠发达国家，人们甚至都喝不到干净的水，只能喝一些没有彻底过滤的水。这样的水中含有大量的大肠杆菌、隐孢子虫等病原体，导致人体疾病甚至死亡。据估计，在全球范围内，每个小时就有200名儿童因为喝了不健康的水而死亡。

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专家指出，世界上所有的发展中国家，每年因为水的卫生条件不足而导致的经济损失可以达到惊人的2600亿美元。如果全世界每年花在瓶装水上的钱拿出1/3来，就足以解决所有这些地区的饮用水安全问题。
水的循环过程跌宕起伏如果是深埋在冰川内部或者深海之中的水分子，那么在数万年的时间里可能都会留在原处，毫无波澜。但如果是地表的水分子，那么它的循环过程就非常跌宕了。它可以蒸发到大气中，形成云，然后以雨水的形式落下来，随着河流或者其他水体流动，进入到土壤中，等待着再一次蒸发到空气中。

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对于一个水分子来说，如果以100年时间为衡量尺度，那么它平均会在海洋中逗留98年的时间，在冰中度过20个月，在湖泊或河流等淡水中停留2周时间，而在大气中只存在不足1周的时间。如果它能在空气中停留足够久，那么只需要6个月，它就能绕地球一圈。
水有几种状态你可能以为水只有三种状态——固、液、气，其实不然，仅仅是液态水就有好几种不同的形态，冰就更多了，有14种形式。

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比如，当水被冻结后再继续降温到-120℃ ，它就会变得非常粘稠；再继续降温到-140摄氏度，就会变成玻璃态，是一种没有晶体结构的状态。科学家们相信，水还有更多种形式尚未被我们了解。这样看来，虽然是日常生活中最常见的物质，但我们对于水的了解的确还非常有限啊！

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