刷子|烧烤摊没营业,在家自己用烤箱烤茄子,下饭下酒都完美

_原题为烧烤摊没营业 , 在家自己用烤箱烤茄子 , 下饭下酒都完美
在家呆的时间太久了 , 想念与朋友在烧烤摊边 , 点上一堆东西边吃边聊的时光 。 开始琢磨在家自己搞个烧烤吃吃 。 茄子是我烧烤必点的一样 , 不贵又量足 。 在家没有烧烤架 , 用烤箱替一下也是可以的 。
今天就向大家分享一下如何用烤箱烤茄子 。
刷子|烧烤摊没营业,在家自己用烤箱烤茄子,下饭下酒都完美
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吃茄子最好不要去皮 , 因为茄子皮里面含有维生素B , 维生素B和维生素C是一对好搭档 , 维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持 , 带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收 。
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烤盘铺上一层锡纸 , 茄子洗净擦干在表面抹上一层花生油 , 烤箱200度预热5分钟 , 入茄子上下火200度烤20分钟左右 , 用筷子轻轻一压就软了的程度 。
葱 , 蒜 , 辣椒切成细细的丁入碗中 。
碗里面再加入适量油、盐、酱油、黑胡椒粉、孜然粉拌匀 。
【刷子|烧烤摊没营业,在家自己用烤箱烤茄子,下饭下酒都完美】茄子变软了后 , 用刀对半切开 , 然后茄肉上用刀轻微划几刀 。 两边都倒入调好的蒜酱 , 用刷子把酱刷均匀 , 放入烤箱再烤一小会 。
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