有一句话说的好 ， 心病还需心药医 ， 对于内向性格 的女生 ， 因为不太喜欢主动不太善于沟通 ， 所以慢慢的会变的不自信 ， 也就出现了如题中所出现的问题害怕别人看自己 ， 每当与别人说话的时候我眼神也不敢看别人的眼睛 ， 感觉别人看着我让我觉得混身不自在 ， 对于这样的自己大家都觉得不好 ， 当我们出现这样的问题的时候首先要知道我为什么害怕别人看自己 ， 当我害怕别人看自己怎么办？

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我为什么害怕别人看自己1、原因分析其实很多人可能都会有这样的心理 ， 不敢正视别人的目光 ， 也很害怕别人看自己 ， 其实很大程度上这是一种不自信的表现 ， 总感觉自己不够完美 ， 怕被人看出自己的什么缺点 ， 其实自己非常在意别人对自己的看法 ， 这样的人其实自尊心是很强的 ， 表面上好像看起来什么事情都满不在乎 ， 但是心里对很多事情都是很在意的 ， 对很多事情都比较敏感 ， 其实最主要的还是自己不够自信 。

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2、问题解决由于这样的人一般都是严重缺乏自信的 ， 所以首先要改变的就是找到自信 ， 有自信的人言行举止都会给人不一样的感觉 ， 不用觉得别人会发现你的缺点 ， 别人注意你说明你是有特色的 ， 有吸引力的 ， 不管是什么吸引别人 ， 越是这样你越要让自己表现得更好 。学会去正视别人 ， 心中要时刻提醒自己 ， 跟别人说话不看着别人是不礼貌的 ， 别人看着你你可以回应对方一微笑 ， 这样给人的感觉会更好 。不要有自卑的感觉 ， 每个人都有闪光的地方 ， 每个人都会遇到喜欢自己的人呢 ， 要对自己有信心 。

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3、温馨提醒如果真的是缺乏自信 ， 那就不断去完善自己 ， 不要怕有缺点 ， 很多情况下完全可以将缺点变成优点的 ， 多培养一些兴趣爱好 ， 多周围的人接触 ， 你会发现不一样的自己 ， 记得微笑 ， 记得说话的时候看着别人 ， 不仅是对别人的一种尊重 ， 更是对自己的一种尊重 ， 这就是你需要成长的地方 。
【我为什么害怕别人看自己？我害怕别人看自己怎么办？】

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