橘子含有丰富的维生素c,有很高的营养价值 。橘子虽好吃,但吃多了会上火!很多人还不知道橘子皮有什么作用?其实橘子皮也有很高的营养价值 。关于,橘子皮的营养价值,橘子皮的功效与作用 。小编来为您一一解答!
文章插图
橘子皮的功效与作用1、桔子味甘酸、性温,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。2、桔子营养也十分丰富,1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量 。并且桔子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。3、桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处 。4、桔子汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用 。
文章插图
橘子皮的营养价值1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,所以,如果将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香 。2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能够清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳 。3、煮粥时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃 。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密,把体内的毒素排清了,内环境协调了,皮肤自然也就好了,所以说食用橘子皮可以从体内调节,从而达到美容的效果 。
文章插图
橘子皮的食用方法桔子皮酒功效:清肺化痰 。
做法:把洗净晒干的桔子皮适量浸泡在白酒中,大约20天之后就可以饮用 。橘子酒有清肺化痰的功效 。如果浸泡时间稍长,酒味更佳 。
桔子皮粥【橘子皮的营养价值 橘子皮的功效与作用】功效:治疗胸腹胀满或咳嗽痰多 。
做法:在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块干净的桔子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用 。
文章插图
桔子皮茶 功效:开胃、通气、提神 。
做法:把清洗干净的桔子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效 。
桔子皮汤功效:理气化痰,增加食欲 。
做法:在做肉汤或排骨汤时,放几块桔子皮,不仅汤味鲜美,而且有一股淡淡的橘子味,会使人吃起来没有油腻的感觉 。
- 橙子皮的营养价值 橙子皮的功效与作用
- 茶树菇的营养价值 茶树菇的功效与作用
- 甲鱼蛋的营养价值 甲鱼蛋的功效与作用
- 绿茶的营养价值 绿茶的功效与作用
- 红茶的营养价值 红茶的功效与作用
- 姜茶的营养价值 姜茶的功效与作用
- 黑糖姜茶的营养价值 黑糖姜茶的功效与作用
- 橘子皮粉能天天刷牙吗 橘子皮磨成粉刷牙好吗
- 甜瓜育苗如何配制营养土?
- 橘子皮晒干就是陈皮吗 干橘子皮不等于陈皮