百香果又叫鸡蛋果 , 春天虽然并不是百香果的上市季节 , 但是随着冷藏保鲜技术的发展 , 春天也可以吃到这种水果 。那么 , 春天能吃百香果吗?春天吃百香果好吗?
春天能吃百香果吗春天吃百香果是可以的 , 但是要少吃 。“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则 , 是指在万物复苏的春天 , 人们在饮食中应该适当减少酸味食物 , 相应增加甘味食物 。春季在五行中属木 。而五脏之中肝属木 , 主春季 。在春季 , 肝的气血旺盛 , 木旺克土 , 肝气过旺就会直接损害属土的脾 , 此时养生就需抑肝补脾 。酸味入肝、甘味入脾、过食酸味食物 , 则肝气太盛 , 脾气就要衰竭 。而春季肝气本就旺盛 , 不能“火上浇油” , 再过多进食酸味食物助长肝气 。所以春季的饮食首先要少酸 。其次 , 脾胃是人体后天之本 , 气血化生之源 。春季肝旺脾弱 , 就会影响五脏的功能 。而甘味入脾 , 要帮助脾土来抵御春季旺盛的肝气 , 饮食上自然要增加甘味来补土健脾 。
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春天怎么吃百香果百香果茉香绿茶
材料:百香果、茉莉花茶、蜂蜜
做法:
1、百香果洗净对半切 , 用勺子挖出果肉放至搅拌杯内;
2、加点泡开的茉莉花茶至容器内和果肉一起搅拌 。这是已经搅拌过的状态 , 用勺子去掉面上的泡沫;
3、打出的果汁去掉泡沫后用漏勺过滤至玻璃杯 , 加入泡开的茉莉花茶 , 按个人口味添加蜂蜜 , 再放点冰块;
4、清新爽口的百香果茉香绿茶就这么简单的完成了 。
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石榴洛神百香果汁
材料:石榴1颗 , 洛神花3朵 , 凤梨1/8片 , 百香果1?2颗 , 冰水120㏄ , 蜂蜜适量
做法:
1、洛神花用热水在杯中泡开 。
【春天能吃百香果吗?春天吃百香果好吗?】2、凤梨去皮切丁 。
3、用汤匙将百香果和石榴的果肉取出 。
4、将所有材料装入杯内 , 搭配汤匙取食 。
5、依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
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吃百香果的好处第一 , 鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素 , 而且口感跟香味都美到极致 , 可以增强人体抵抗力 , 提高免疫力 , 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;
第二 , 鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位 , 进行深层次的清理和排毒 , 但是又不会对肠壁有任何损害的 , 有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;
第三 , 因为鸡蛋果入体 , 可以增强消化吸收功能 , 使得人体排便正常 , 不会阻塞肠道 , 所以对于缓解便秘症状也非常有好处;
第四 , 美容养颜 , 它不但含有丰富的营养 , 而且可以给人饱腹的感觉 , 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 , 有助于改善人体营养吸收结构 , 尤其其中含有的Vc , 等都有美容养颜 , 抗衰老的作用 。
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