乒乓球十大基本动作乒乓球基本技术有哪些方法和技巧 _生活百科

一、摆短：用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。二、劈长：劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。三、挑打：在挑打下旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中下部

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乒乓球十大基本动作，想成为高手必须要会！
我整理了一下乒乓球的基本动作体系清单，这里所谓基本，是理论上要明白的十类基本动作类型，而非技术上的基本功。
明白了这十大类动作，才知道什么时候用什么技术；也才能清楚的判断对手运用的什么技术，该如何防守或反击；才能看懂乒乓球球国际比赛。
一、摆短
摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。
【乒乓球十大基本动作乒乓球基本技术有哪些方法和技巧】用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。
二、劈长
劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。
常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离，在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。
三、挑打
在挑打下旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中下部，击球时，摩擦大于撞击，前臂和手腕向前上方用力。在挑打上旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中部，击球时，撞击大于摩擦，前臂和手腕向前略上方用力。
四、推挡
是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
五、快撕
乒乓球技术中的“快撕”，可以简单地看成横板反手或直板反手反面快带。由于在使用中具有较强的特异性和针对针，在实战中就在快带的基础上，人们又给它起了个新名，谓之“快撕” 。
六、快拉
正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。
七、侧切
侧切，主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理，避开球的旋转方向，以横向发力降低来球的纵向旋转。
同时吸取了长胶减力的动作特点，使 "切"回的球极不规则，落台后有些侧拐，对手很难形成连续进攻。
八、弧圈球
日本乒乓球队发明了弧圈球打法，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。
由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。
九、扣杀
.扣杀是乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：击球时，拍面和击球约成直角，前臂和手腕同时下压，等球弹到高点时击球的中上部，要求最大限度地发挥整个手臂的力量，并配合转腰和蹬地的力量。
十、削球
削球是乒乓球运动技术名词。其利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。
其中第3、7项属于高级技术，对于普通爱好者来说要掌握实在太难，建议可适当尝试，不用勉强，以免浪费时间。
拧拉、挑打可由摆短、劈长代替，马龙很少用拧拉，樊振东做技术调整后，拧拉使用频率也大为降低，因为拧拉对步伐要求太高，退台稍慢几毫秒，下一板就可能衔接不上。
侧切、斜切可由其他对付上旋球的技术代替。

乒乓球十大基本动作 乒乓球基本技术有哪些方法和技巧

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