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深燃（shenrancaijing）原创
作者 | 李秋涵 唐亚华 邹帅 宛其 王敏
编辑 | 邹帅
最近 ， 一张覆盖1300余家互联网公司作息的表格在网上疯传 ， 不仅给出了上下班时间和一周上班天数 ， 还细致到午饭/晚饭时间、周三周五是否特殊、是否要写周报/日报 ， 上线仅3天 ， 该文档的浏览量已破10万 。
这份表格由大厂员工自行填写 ， 根据表格里的信息 ， 他们基本很难按时下班 ， 早10晚9是常态 ， 就连周五都有可能是加班最严重的一天 。 具体到各家公司 ， 腾讯、阿里、字节、美团、百度等大多是早10晚9 ， 京东、华为还要多出一小时 ， 早9晚9 ， 工作12小时 。 拼多多虽然只有寥寥几条记录 ， 但也是晚上9点到11点才能下班 。
这份表格只是一个缩影 ， 事实上拥有不规律作息的互联网打工人不在少数 ， 上下班时间背后 ， 还有无数说不出来的情绪、病痛和自我怀疑 。
我们找到几位互联网打工人 ， 掀开他们极端的时间表 ， 和他们聊聊那些很少提及的无奈 。 变得憔悴和情绪化自不必说 ， 还有的人一天只吃一顿饭 ， 有的人生理期一直不正常 ， 有的人心脏发出报警信号 ， 有的人甚至无奈地说：已经做好了猝死的准备 。
在互联网大厂打工 ， 一定要牺牲正常的作息吗？
一个月每天只吃1顿饭 ， 半夜12点还在汇报工作叶枫 | 36岁 互联网行业
我之前在某垂直赛道的一家互联网公司工作 ， 那段经历让我意识到不规律的作息有多磨人 ， 更何况这种作息没有任何价值和意义 。
那家公司每天要开很多无意义的会 ， 再加上手里的工作 ， 根本忙不过来 。 有大概一个月的时间 ， 我基本上每天只能吃一顿饭 。
午饭时间经常被占用来开会 ， 工作时间完全不受自己控制 。 有一次领导还因为约中午12点开会被怼了 ， 技术负责人直接在邮件里回：你觉得这个会议时间合适吗？
让我直接决定离职的原因 ， 就跟作息有关 。
有次晚上10点半 ， 老板跟我们开会对需求 ， 突然一拍脑袋 ， 让我负责找一些用户先聊聊需求 ， 再推荐产品 。 其实那本不是我该负责的工作 ， 时间也到了用户群体在集中休息的时间 ， 他没说什么时候要结果 ， 但当时说完我还是立刻去执行了 。 我找活跃用户挨个私信 ， 一直私信到APP已经判定我在“骚扰”用户了 。
结果晚上12点多 ， 老板突然在群里艾特我 ， 情况怎么样了？给我汇报一下 。 我一五一十汇报完 ， 他才满意 。 他完全不考虑你的工作时间 ， 也不考虑这个任务到底归谁 ， 也不考虑会不会打扰用户 ， 说完了就要你马上做 。

来源 / Unsplash
当时那个项目 ， 定了3个月要达到DAU（日活跃用户数量）30万的KPI ， 最开始我们评估这个项目不能接 ， 客户的需求我们平台远远达不到 ， 但老板还是执意接了 。 整整三个月 ， 有个部门每天晚上1、2点开始开会 ， 一直开到大早上 。 老板年纪大一点 ， 他会说 ， “都这么晚了 ， 我去睡觉了 ， 7点你们叫我 ， 看你们开到怎么样了 。 ”然后其他人就接着开 。
3个月到了 ， DAU完成到28万 ， 离KPI只差了2万 ， 但老板不满意 ， 说砍掉就砍掉 。
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