面筋算不算豆制品?


面筋算不算豆制品?

文章插图
不是 。面筋不是豆制品的范畴 。首先要明确的是 , 通常所说的面筋或者烤面筋指的是水面筋 。水面筋顾名思义 , 主要原料是面粉 。水面筋由面粉和其他调味品再通过特殊的工艺制作而成 。水面筋洁白 , 有d性 , 口感有嚼劲 。人们往往误认为面筋是豆制品的一个重要原因 , 是水面筋富含大量的蛋白质 , 其蛋白质含量甚至高于猪肉等肉类 。面筋虽然不是豆制品 , 但其蛋白质含量非常高 , 这里的蛋白质是植食性蛋白质 , 营养价值较高 , 是人们所喜爱的一类食物 。
面筋属于面食的一种 。
面筋是一种植物性蛋白质 , 是白面经过特殊处理加工而成的 , 属于低热量的食物 。面筋含有丰富的蛋白质和多种微量元素 , 主要原料是面粉 , 营养价值远远高于瘦肉、鸡蛋、鸡肉以及其他豆制品 。其做法繁多 , 口感非常劲道 , 煮制后酥软多汁 , 香浓适口 。
面筋食用注意事项
需要注意面筋常常作为主材 , 与其他事物搭配烹饪 , 烹制出的素鸡等仿荤菜吃起来有荤菜的味道跟口感 , 备受素食者推崇 。不过 , 并非所有事物都能跟面筋搭配食用的 。
因为面筋含有很高的钙质 , 与含有草酸的食物一起食用时可生成难溶或不容的草酸钙 , 影响钙的吸收 , 所以在烹饪时应该避免面筋与含草酸高的菠菜、竹笋、苋菜等食物搭配 。
以上内容参考百度百科-面筋
面筋是由小麦粉制作而成的~不是豆制品
就是用水和面 , 成面团之后用个盆盖上醒发一会~之后用一盆清水清洗面团 , 一开始水会很浑浊 , 这是因为洗出来的都是淀粉(这个水也不用倒掉~用个勺子挖点淀粉水倒进薄铁盘里放到开水锅里蒸熟就是凉皮~切成细条和丁点盐 , 麻将 , 醋 , 蒜汁 , 黄瓜一拌就是一道凉菜) 。
【面筋算不算豆制品?】直到用水把面团洗到呈现清水状就成面筋了~吃法很多~上锅蒸熟 , 切成小块 , 之后可以拌凉菜 , 也可以油炸成为油面筋~吃火锅 , 麻辣烫都可以放 。