夏季适合吃什么麦片 燕麦夏季养生吃法


夏季适合吃什么麦片 燕麦夏季养生吃法

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1、减少糖风味水果麦片 。它相比原味减少了25%以上糖质,并且添加了豆乳,蛋白质更加丰富,膳食纤维含量相当于6根香蕉,有营养的同时又能健康控糖,特别适合减肥代餐食用 。
【夏季适合吃什么麦片 燕麦夏季养生吃法】2、苹果Plus风味麦片 。苹果味的麦片里加了双倍的苹果干,口感更加清爽香甜,还有树莓干和南瓜籽,膳食纤维和维生素都很丰富,喜欢吃苹果干多一点的选择这款准没错 。
3、芒果风味麦片 。特别适合夏天吃的清爽芒果味~有着果汁和果酱浓缩而成的芒果干,入口酥脆,果味香浓,而且还加入了椰子肉,吃起来就是夏天清甜的感觉,再配上冰镇的牛奶,可以当一份下午茶 。