开火|偷师烧烤档美食做法!火都不用开的美味宵夜!
_原题为偷师烧烤档美食做法!火都不用开的美味宵夜!
最近天气渐渐的热了起来 , 你们很可能深夜还在烧烤档开心的喝啤酒 , 为了造福胖夜猫们 , 问湖南的老板要来了方子 , 因为没有明炉 , 改用了这个不开火 , 又少油的版本——蒜香烤茄子 。
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食材:鸡胸肉200g(绞成肉末 , 猪肉也可以);长茄子 两条;小葱一把;蒜头一整颗;小辣椒 2只 。
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【开火|偷师烧烤档美食做法!火都不用开的美味宵夜!】第 1 步 预烤茄子
茄子切去蒂部 , 放入预热到 180℃ 的烤箱 , 中层烤 25分钟 , 没有烤箱的同学 , 放到微波炉里 , 高火 10 分钟 。 (试茄子的大小而定时间)
第 2 步 准备肉末
【开火|偷师烧烤档美食做法!火都不用开的美味宵夜!】蒜头压碎剁成末 , 葱白和红辣椒切末 , 再加半瓷勺豆瓣酱及鸡肉末 , 加小半碗水 , 半瓷勺酱油、醋、蚝油和料酒 , 倒油放入微波炉叮8分钟至满屋子飘香~(不嫌麻烦的吃货可以开火炒一把)
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第 3 步 复烤茄子
茄子对半切开 , 划菱形格 。
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肉沫铺铺好 , 送入烤箱再烤 8~10 分钟 , 微波炉的话 , 高火再转 5分钟 。
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复烤完成后 , 端出来撒上葱花 , 倒杯冰啤酒 , 开吃!
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