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好的智能手表该如何定义?我想 , 「关注健康」应该是首要定义 。
如今的智能手表早已经不是当初简单的测量步数、心率监测 , 包括血氧浓度、睡眠监测、血压监测 , 甚至还有心电图检测 , 可以说是更深层次关注我们的健康状况 。
换句话说 , 当下的智能手表不再是纯粹的运动手表 , 更是当代亚健康青年的「健康手表」 。
但是 , 数据本身并不会说话 , 这些数据究竟反映了哪些健康指标呢?我们又该如何通过这些数据更好地了解自己的身体情况呢?
答案 , 或许就在侃哥最新入手的dido G28S Pro 。
好的智能手表 , 运动、睡眠质量、心率、血压、ECG(心电图)、血氧、HRV(心电图检查结果 , 即心率变异性) , 一个都不能少 。 其实绝大部分功能目前在智能可穿戴设备上都比较普及 , 但很多时候只是一个简单的数据 , 并没有科学的分析与建议 , 用户面对结果绝大部分是属于懵圈状态的 。
dido G28S Pro解决问题的办法是将所有数据都放置在了APP中 , 首页的数据面板囊括了所有数据 , 同时在底部可以进行模块管理 , 自主选择自己更重视的模块 。
具体到数据分析 , 只需要点击对应模块进入即可 , 就能够看到具体的数据与分析结果 , 以及相关的建议和意见 , 从而让我们做出更好的对应措施 。 比如运动模块能够更好的看到不同时间段的步行数 , 睡眠模块能够看到具体的睡眠状况与质量 。
相比这两个模块 , 侃哥其实最喜欢的是剩下的几个模块 , 这可能与我本身多年来熬夜、从事互联网有关吧 。
先说心率模块 , 近些年关于年轻人心脏问题频发的事件数不胜数 , 很难让人不重视 , 而心率变化与与心脏疾病密切相关 。 如果心率超过160次/分钟 , 或低于40次/分钟 , 会伴有心悸、胸闷等不适感 , 就需要尽早就医检查了 。
通过dido G28S Pro , 能够看到日常心率的一个变化 , 包括最大值、最小值 , 以及平均值 , 同时还有心率分布与心率详细数据 , 我们能够对自己的心脏变化有一个明确认知 , 而且可以开启心率报警功能 , 一旦发现异常 , dido G28S Pro就会自动提醒我们 。
第二个关键模块为血压模块 , 主要指的是动脉血压 , 其高低与心脏的收缩力、外周血管阻力、心率都是有十分密切的关系 , 同样不可忽视 。 dido G28S Pro血压检测分为自动检测和手动检测 , 自动检测每五分钟自动检测一次 , 个人认为自动检测更合适一些 , 特别适合患有高血压的朋友 。
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