苦瓜能和绿茶一起泡茶减肥？苦瓜和绿茶泡茶好喝吗？ _生活百科

有些爱喝茶的人，每天都离不了茶，花茶，绿茶，红茶，花茶美容养颜，绿茶清肠道，喝茶对身体多有益处。苦瓜是养生佳品，苦瓜配绿茶到底是减肥佳品，还是徒有虚名，接下来一起来看一看吧！

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苦瓜能和绿茶一起泡茶减肥？1.应用苦瓜
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1 ，茶中富含的维生素B1 ，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质

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2.可以一起泡茶喝茶的保健作用不可小觑，苦瓜加上绿茶的搭配，让你就像感受大自然的清新一样，口感十分的清醇，没事泡一杯苦瓜绿茶，能让你精神一整天。

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3.有助于抗氧化
绿茶里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用；苦瓜里面含有丰富的维生素C ，也能抗氧化。这两者的结合是不少想抗氧化、抗衰老人士的选择哦！
4.有助于减脂
苦瓜已经是很多人熟知的瘦身食品了，它所含的脂清素能够减少人体中的脂肪；绿茶中的咖啡碱有助于消化，能加快脂肪的分解速度。苦瓜绿茶是正在减肥人士的选择。

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5.苦瓜绿茶泡法
用新鲜的苦瓜的话，直接切成薄片即可，还可以用苦瓜干和绿茶一起泡，用量遵循平时喝茶的用量就行了。

【苦瓜能和绿茶一起泡茶减肥？苦瓜和绿茶泡茶好喝吗？】