【秋葵吃了有什么用 秋葵怎么做好吃？】秋葵吃了有什么用 秋葵怎么做好吃？下文就随小编来简单的了解一下吧 。
秋葵吃了有什么用？
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助 。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效 。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜 。
秋葵怎么做好吃
1、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩 。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用 。
2、可把氽烫后的秋葵，卷上培根，再撒点起司粉，用锡箔纸包覆后放进烤箱烘烤，由于秋葵跟起司都富含钙质，可以增加钙质的摄取量 。

• iphone13 pro|粉丝买美版iPhone13Pro，躲过了网络锁，却没想到有配置锁！
• 酷睿处理器|关键数据出炉，京东比阿里差远了
• 魅族|对不起！魅族，这次确实令人失望了
• 华为|问界M5风光无限，赛力斯SF5暗自神伤，华为或许低估了造车这事？
• 央视公开“支持”倪光南？柳传志该醒悟了
• 苹果|最具性价比的苹果手机来了，降价2120元，iPhone12已跌至冰点价
• 为了你的iPhone能磁吸充电，苹果又花了5亿买材料
• 5G|关于5G，华为赢了
• 造车|苹果造车一波三折，缺了一家“富士康”
• 百度|马化腾的一句话，腾讯市值一小时暴涨1400亿港币，马云格局还是小了