香椿都有哪些好吃的做法?


香椿都有哪些好吃的做法?

文章插图
香椿炒鸡蛋
食材:香椿、鸡蛋、食盐、食用油等
做法:
第一步:首先我们把处理好的香椿清水中,浸泡10分钟左右,浸泡的时候加入适量的食盐,食盐具有消毒杀菌的作用,能去除香椿叶上的虫卵,10分钟后我们把香椿清洗干净备用 。
第二步:接下来锅中加入适量的清水,将水煮至沸腾,水烧开后把香椿下入锅中焯水2分钟左右,时间到,把焯好水的香椿捞出来过一下凉水备用 。
为什么香椿要焯水呢?因为香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,香椿焯水后可以去除部分的硝酸盐和亚硝酸盐 。
第三步:大碗中打入几个鸡蛋,搅散备用 。然后把过凉的香椿,放案板上切成小碎丁,放入准备好的鸡蛋液里面,加入适量的食用盐,再次搅拌均匀 。
第四步:接着锅中加入适量的食用油,油温烧至七成热,把香椿碎鸡蛋液倒入锅中翻炒,等到底部稍微凝固给它翻个面,炒至蛋液凝固即可关火,出锅装盘即可,我们的香椿炒鸡蛋就做好了 。炒这道菜的时候一定要眼快手快,手脚麻利,不要炒的时间过长 。
香椿炒鸡蛋
储存香椿的小窍门:
1、先把香椿处理干净,放在水中浸泡5分钟,再把它清洗干净 。
2、起锅烧水,水中加入1勺盐,1勺油,然后把香椿放入锅中焯水,用筷子搅动一下,大概焯水2分钟左右,把香椿焯水至变软变色,然后捞出沥干水分,摆放在通风的地方,晾2个小时以上,把香椿表皮上的水分全部晾干 。
储存香椿
3、2个小时后,香椿表皮上的水分全部风干,然后把它放入一个无水无油的容器中,再撒入一把食盐(注意盐一定要加足,不能少,如果盐少了香椿容易坏),用手抓拌均匀,最后把它装入一个干净的保鲜盒中,盖上盖子,放在通风的地方或者放冰箱,密封冷藏,放很久都不会坏 。我们想吃的时候把它拿出来,用清水泡一下,然后再清洗干净,去除盐分就可以了 。用这个方法我感觉比直接放冰箱冷藏保存,要新鲜的多,建议大家也存上一点,毕竟过了这段时间香椿就不好吃了 。
将香椿洗净,用开水烫一下,捞出切碎 。
鸡蛋嗑入碗内搅匀,油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,加入精盐 。
将菜品盛出,倒入盘中即可 。
一、采摘技巧
普通栽培和矮化密植栽培的香椿,一般在清明前发芽,谷雨前后就可采摘顶芽 。这种第—次采摘的,称头茬椿芽,不仅肥嫩,而且香味浓郁,质量上乘;
以后根据生长情况,隔15—20天,采摘第二次 。新栽的香椿,最多收2次,3年后每年可收2—3次,产量也相应增加 。至于保护地栽培的,通过加温,冬季也可采摘,如不加温的,可在早春提前供应树芽 。
二、主要价值
1、药用价值:
香椿含钙、磷、钾、钠等成分 。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用 。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之 。
2、食用价值:
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽 。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴 。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值 。
香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴 。
可用于制作香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿饼、椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、腌香椿、冷拌香椿头 。
食用香椿的禁忌:一般人群都可以食用香椿 。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食 。
3、经济价值:
香椿木材黄褐色而具红色环带,纹理美丽,质坚硬,有光泽,耐腐力强,不翘,不裂,不易变形,易施工,为家具、室内装饰品及造船的优良木材,素有“中国桃花心木”之美誉 。
树皮可造纸,果和皮可入药,还可作为蔬菜栽植,价值很高 。为华北华中华东等地低山丘陵或平原地区的重要用材树种,又为观赏及行道树种 。
园林中配置于疏林,作上层滑干树种,其下栽以耐阴花木 。香椿是华北、华东、华中低山丘陵或平原地区土层肥厚的重要用材树种,“四旁”绿化树种 。
香椿怎么做好吃又简单的做法有以下四种:
一、香椿炒鸡蛋
香椿炒鸡蛋是一款春季的时令性菜色,这道菜的做法也非常简单,首先将摘下来的新鲜香椿头用清水洗净,然后烧一锅开水将菜焯一下,捞出后晾凉,切末备用 。然后打三个鸡蛋进碗里,将盐、料酒和切成末的香椿也倒进去,将鸡蛋打匀 。这样材料就全部准备好了 。下一步将炒锅里放入油,热油至七成,打好的蛋倒入锅里,翻炒至鸡蛋呈淡金黄色,然后淋上少许熟油,装盘即可 。
二、香椿拌面
香椿拌面,这个也是一个香椿的经典吃法 。具体就是香椿焯水捞出过凉水之后,用手稍微抓出挂在香椿上的水分,切成碎末,跟酱油、一丢丢糖、辣椒、蒜拌匀了,把油(猪油为佳)烧热之后滋啦一下淋在香椿上,再和煮好的面拌匀 。你喜欢的话还可以拌一勺老干妈,不过这样容易盖过香椿的味道 。
三、泡香椿
泡香椿,香椿焯烫之后抓干水切碎,塞进瓶子里淋入酱油(我放了一枚蒜和两根辣椒),等个3-5天就可以食用 。
四、香椿拌豆腐
材料只需准备香椿30克、豆腐半块、盐一点点、香油适量 。
1、香椿洗净后,用热水焯一下捞出,过一下凉水后,切碎备用 。
2、豆腐切块,也在热水中焯一下,去掉豆腥味 。
3、将豆腐放入容器中,放盐和香油,拿勺将豆腐压碎 。
4、简单的菜就凹一下造型吧,用了我的两寸慕斯模,内壁涂香油,放在盘子上,铺一层压碎的豆腐;再铺一层香椿,然后重复,直至铺满模具,用手轻按顶部,让香椿和豆腐更紧密一些,然后轻轻脱模 。
【香椿都有哪些好吃的做法?】5、然后就完成了,吃的时候可以再淋一点儿香油和盐调味 。还可以拌黄豆,豆子吃起来嚼头比较好 。