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1、红茶不建议天天喝 。
【红茶可以天天喝吗 红茶是否可以天天喝】2、每天都喝红茶的坏处:(1)会加重失眠 。红茶是可以提神醒脑的 , 但是对于精神虚弱的人群 , 睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶 , 这样会使失眠症状加重 。(2)喝红茶不要空腹喝 , 空腹喝会阻碍肠胃消化 , 严重的话会损伤肠胃 , 可以选择在晚饭后喝 。(3)红茶里面有鞣酸物质 , 这物质会影响人体对食物中铁的吸收 , 如果是经期的女士们 , 饮用后 , 有可能引起缺铁性贫血的症状 。(4)红茶中的茶多酚有解毒清热的作用 。但孕妇喝了 , 容易小产 , 是不适宜喝的 。(5)喝多了红茶会消耗掉脂肪 , 出现心悸恶心的感觉 。
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