夏季适合游泳锻炼,猜一猜哪种泳姿对于缓解颈椎病最有效 答答星球8月8日每日一答答案

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  支付宝答答星球8月8日答案
  题目:夏季适合游泳锻炼,猜一猜哪种泳姿对于缓解颈椎病最有效
  蛙泳
  仰泳
  答案:蛙泳
  解析:
  蛙泳特别适合颈椎病患者,因为蛙泳的换气动作始终处于一低一仰,正是颈椎病患者功能锻炼的要求,并且游泳时可全面活动颈椎关节,能有效促进颈周劳损肌肉和韧带的修复 。但如果是特别严重的颈椎病,建议尽快治疗 。
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