文章插图
相信很多人都觉得 , 分手是一件永久性的事情 。分了就结束了 , 挽回是痴心妄想 。但我想说的是 , 挽回其实一点也不难 , 只是你还没找对方法 。那下面 , 我就教你几个技巧 , 能让你和前任轻松复合 。
大部分人都不太清楚这一点 , 那就是挽回最重要不是五花八门的方法论 , 而是你要找对方向 , 让你学的理论 , 你付出的努力都达到它应有的效果 。
文章插图
举个例子 , 有些人在恋爱或者求复合的时候 , 不管做什么他都不满意 。这时候你就会觉得是自己对对方还不够好 , 付出的还不够多 。错了!其实这是因为你对对方还不够了解 , 你给他的东西根本就不是他需要的 , 所以他才总是不满意 。
这就是你找错了方向 。在挽回中 , 所有努力都是有用的 , 但因为个体差异 , 所以难的不是找动力、学方法 , 而是去精准地找对方向 , 让所有的付出都得到回馈 。
因此 , 有些人所谓的"努力挽回" , 其实就是他在被拒绝时所产生的痛苦而带来的错觉 。他会产生"痛苦代表我在努力"的思维模式 , 但这是错误的 。
因为痛苦的来源是你觉得自己无能为力了 。所以如果你在之前的挽回中 , 因为死缠烂打而失败太多次 , 那你就很有可能会陷入"习得性无助"的痛苦之中 , 这就会导致你在之后挽回时 , 犹豫不决、瞻前顾后 , 不仅容易错过最佳的挽回时机 , 甚至可能会让你对挽回产生畏惧 。
所以你发现了嘛?你的挽回失败 , 甚至让自己苦不堪言 , 只是因为你没有找对方向 , 因为你和成功背道而驰 , 没发现其实只要一转身就可以了 。
那接下来我就带大家分析一下 , 如何找对挽回的正确方向 。
文章插图
首先 , 你要认清形势 。
你要认清你们已经分手的事实 , 而且要知道 , 现在你们的关系可能连普通朋友都不如 , 甚至可能比陌生人的好感度还低 。所以 , 如果你在寻求复合的时候 , 他对你不理不睬 , 冷眼相待 , 你也不要因为对方"不心软"而怨恨他 。
因为在之前的矛盾中 , 对方受到的伤害是需要被治愈和弥补的 , 如果这时你还企图用道德和情感绑架他的话 , 是对他的再次伤害 。
所以呢 , 不要强求他去理解你此时迫切的心情 , 更不要在他面前展现出你情绪化的一面 。因为即使你再好 , 可一旦一个人记住了你情绪化的特点 , 那就会对他的潜意识产生影响 。以致于每次当他对你有那么一点心软的时候 , 脑海里又会冒出你情绪失控时可憎的一面 。
所以切忌在前任面前宣泄情绪 。你"一哭二闹三上吊"这种"巨婴"式表现 , 只会让他更加确信自己和你分手的这个决定是无比正确的 。
其次 , 你要知道 , 挽回不是"说服对方" , 而是证明自己 。
有些人喜欢用"嘴"挽回 , 净做些光说不练的假把式 。
在挽回时 , 你必须要知道 , "想复合""想改变"这些停留在"想做"层面的事情都没什么实际用处 。重点是你去做了什么 , 你有哪些变化 , 你又成为了什么样子 。
文章插图
挽回中很重要的一点是你要自我改变 。而改变呢 , 一定是能从细节和时间来判断出你是否只是一时兴起的"伪装" 。所以 , 总是嘴上说"会改"没用 。你要去做 , 多去自我提升 , 并让他看到你正在行动 , 正在改变 , 你的变化能让他感受到你的诚心 , 那他自然而然就又会被你吸引了 。
因为感情的本质是吸引 , 而吸引的核心是价值 。所以 , 自身的建设需要在各个维度都有所延展和发展 。你可以扩大交际圈 , 让自己变美、变有趣、变优秀 。总之 , 行动起来去做一件事比空想一万件事都管用 。所以 , 动起来 , 去进行多方面的发展 , 提升自我价值 。
除此之外 , 挽回还需要你适当的"不作为" 。
举个例子 , 我有一朋友 , 和她男朋友分手之后 , 她就在家埋头苦想他俩过去总吵架的原因 , 思前想后 , 她最终得出结论:她太没眼力见了 , 她男朋友明明已经表现的很累了 , 她还是总缠着对方陪她做这做那的 。
得到这个结论后 , 她就赶紧去找前男友道歉 , 并且信誓旦旦的承诺以后不会再这样了 。结果没成想 , 对方不仅没有如她所料的被感动到 , 反倒一脸疑惑地问了句:"你在说啥?"
挽回的时候 , 其实并不需要把所有矛盾都解决了 。矛盾是会发展变化的 , 所以很多在当时你们看来是无法调节的问题 , 现在再回头看 , 就完全不是事了 。
文章插图
而且对他来说 , 你们间的这段关系结束了 , 这些矛盾的存在与否对他来说早就没有意义了 。因为分手的人 , 是不想再投入感情、花费时间和精力在这段关系上的 。
所以分手后去解决矛盾真就是你自己的事了 。而在你煞费苦心想要去解决的过程中 , 你感动的只有你自己 。
因此 , 要学会适当的"不作为" , 只有从情感依恋的矛盾纠葛中解脱出来时 , 清晰明白的理性才能出现 。所以不要把重心放在化解矛盾和消除误会上 , 而是要引起对方的情绪波动 。
另外呢 , 调整好心态也是挽回中至关重要的一步 。
心理学里与挽回相关的部分中 , 最核心的不是要你去了解控制对方的心 , 而是要学会了解控制自己的情绪 。所以调整心态的重要性不言而喻 。
文章插图
不要因为委屈而展现过多的负面情绪价值
"表达不满"确实是一种维持平等沟通关系的手段 。但这对你们现在的状态并不适用 , 因为你如果总是去"表达不满"和"提意见" , 就会破坏你和他好不容易建立起来的那堵"友善"的墙 。
所以说 , 你其实是没有资格去表达不满 , 展现你的负面情绪的 。因为他是用"退出关系"这种方式来"结束不满"的 。
因此 , 当被你强行拉回来以后 , 如果再遭遇你的"不满"的话 , 对方是根本就不会出现你想要的他意识到自己也有错误这个结果的 。反而只会让他进一步确信了这段关系没有意义 。
在感情里 , 不是非黑即白的 , 所以你纠结对错其实是没有意义的 。不管是你的错还是他的错 , 如果你非要追究责任 , 相信我 , 那此时对方的脑海里只会出现三个字"不合适" 。
文章插图
主动≠掉价
很多女生会觉得挽回是自己倒贴 。觉得没自尊 , 怕不被珍惜 。
但主动不是让你去跪求复合 , 或者卖惨 , 激发他的同情心 。主动是让你去把握关系主动权 , 也是给双方留有余地 , 让他以后能没有心理压力地找你 。
"怕不被珍惜"本身就是一种"弱者思维" , 女生主动并不意味着会降低自我价值 , 你的价值根本就不会因为主动而有所改变 。
提高心理承受力 , 对困难和挫折不要太敏感
意志力是一种消耗品 , 而挽回却是一场长久战 。所以挽回不能太用力 。
文章插图
太用力只会提高自己预期 , 从而产生落差 , 就会更难接受自己方向错了 , 白用力的事实 。
在我接触过的这么多挽回案例中 , 挽回成功一般都会伴随一个不断受挫的过程 , 一帆风顺的是极少数 。
因为挽回本身就是伤痛和希望并存的 , 它是一个成长的过程 。在这个过程中 , 你肯定会面对很多困难 。但你要正视这个客观存在的现象 , 不要对这些挫败太敏感 , 保持适度的钝性 。
举个例子 , 如果你给他发消息 , 他半天不见回复;或者他总是频繁地犯同样的错误 , 并且屡教不改 。这时候 , 你不要去在意这些暂时的困扰 。
如果你总是沉浸在这种小挫折上无法自拔 , 只会过度消耗你的意志力 , 那你放弃就是早晚的事了 。
最后 , "万事俱备" , 你可以开始适当的试探了 。
文章插图
【教你几招让你和前任轻松复合 怎样和前任提复合几率大】你可以去试着解读挽回对象的语言、动作 。这会增强你行为的有效性 。
比如说 , 你给对方发一个见面邀请 , 但他第二天才回你 , 并且只回了个"考虑考虑" 。那你就可以先去解读他这个行为的意义 。是不是他是想答应的 , 但又碍于面子 , 所以才端着架子呢?在你有了这样的判断之后 , 也不要急着去下定论 , 可以尝试着过几天再试探一下 。
总之 , 适当的试探就是需要你结合他的动态 , 去判断对方的"真实心理" 。尤其要注意的是对方的改变 , 因为这可能会影响你的挽回 。不仅如此 , 你还要能够根据对方的改变 , 去分析对方的需求 。这样一套操作下来 , 你反而成了那个最了解他的人 。
所以 , 当你并不知道对方心里是怎么想的时候 , 不要瞎编乱猜给自己造一个答案 。答案没有找到之前 , 你就和他正常相处 , 静待答案的到来 。
如果你非要去猜测 , 那就尽量往好的方面去靠拢 , 这更有利于挽回向着好的方向发展 。这就是"吸引力法则":你想不好的 , 事情会真的如你所想越来越糟;你想好的 , 那事情也会越来越顺利 。
"你要让他看到 , 有你 , 他才会过得更好 。"这就是挽回的方向 。
所以啊 , 挽回最重要的不是拯救过去 , 而是让对方看到和你的未来 。未来才是重要的 。
复合的目的一定是想朝着更美好的明天前进 。如果你在挽回中 , 能有所成长、提升 , 变得更加优秀 , 可以给自己和他都带来幸福感的话 , 那这就是你最大的收获 。
文章插图
心理测试:测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大 , 一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?
是 5分
否 , 全部删除了 0分
你们分手的原因是什么?
客观原因 , 家里不同意 1分
异地恋 , 没有未来 2分
TA认为我脾气很差 , 我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头 , 一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好 , 总是抱怨 , 被TA甩掉 6分
以下四种说法 , 如果非要选一个你最认同的 , 你会选哪一个
一个人爱另一个人 , 就应该爱TA 的全部 , 无论优点还是缺点 , 否则就称不上是真爱 , 顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿 , 但是事在人为 , 对方的爱也是可以把控的 , 只要能满足对方的心理需求 , 爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜 , 如果TA不想复合 , 我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的 , 想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上 , 你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重 , 经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强 , 表面风平浪静 , 但内心情绪起伏大 , 一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云 , 天生不容易动怒 , 朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水 , 较为直接 , 只是一旦不稳定 , 容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗?
挽回过 , 但是被拒绝了 , 没有再继续挽回 4分
没有 , 不知道对方心里怎么想的 , 不敢开口 2分
挽回过好几次 , 对方很排斥 , 拉黑 , 不希望再见到我 0分
试探着开过口 , 但是对方认为我们不合适 , 希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸 , 一枚情感咨询师 , 知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
文章插图
- 让你轻松驾驭自己的闷骚老公 闷骚男追女生的方式
- 如何让你的暗恋对象喜欢你 怎样通过朋友圈吸引暗恋对象
- 怎么辨别自己是不是女生的备胎?教你如何识破女生的谎言
- 他凭一张嘴闻名于天下,被称为历史第一杠精,杠到让你怀疑人生
- 什么软件能查开过房和住宿记录,教你怎么查
- 国内开房记录会保持多久删除呢,教你怎么查
- |“近视神药”慎用!专家教你预防“小眼镜”的正确做法
- 如何查开宾馆记录查询,教你怎么查一个人开的房记录
- 查开宾馆记录怎么查,教你怎么查一个人开的房记录
- 爆料抖竹创业工作室让你如何富起来