红豆薏米茶经期能喝吗?
红豆薏米茶经期能喝吗?下文就随小编来简单的了解一下吧 。
红豆薏米茶经期能喝吗
月经期间是可以喝红豆薏米茶的 。薏米是可以药食两用的,有健脾祛湿、消除水肿的作用,常常和红豆一起煮粥食用,能够增强健脾化湿的作用 。而且薏米的营养很丰富,含有薏苡仁油、氨基酸、维生素B1等多种营养成分,月经期间是可以适当饮用的 。但是薏米属于寒性的食物,在月经期间不能喝太多,否则可能会引起痛经、腹泻等症状 。女性在月经期身体比较弱,要多饮热水,饮食要清淡营养,不要吃辛辣刺激的东西,多注意休息,不要剧烈运动,注意保暖,同时要注意个人卫生 。
红豆薏米茶能天天喝吗
【红豆薏米茶经期能喝吗?】脾胃虚寒、湿热体质的人不适合天天使用,长期空腹食用会加重肠胃的损伤 。红豆薏米茶是比较长常见的保健的食品,它的作用主要是清热利湿健脾,它可以排出体内的湿热,如果天天饮用的话需要注意点,因为薏米性味是微寒的,如果脾胃本身就是虚寒的体质,比如说经常的拉肚子,大便不成形,是以虚寒为主的,而不是以湿热为主的体质,虚寒的体质,就不太适合长期空腹吃红豆薏米茶,另外,薏米如果在长期空腹食用的时候,也有可能会加重胃肠的损伤,所以,不管是什么样的保健品,都要根据自己的症状,根据自己的体质来选择,最好在服用之前咨询一下专科的医生,看看是不是适合吃这样的保健食品 。
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