新鲜的无花果晒干或风干之后即为无花果干,无花果干不容易变质、方便存放 。无花果干的颜色为淡黄色,是一种养生食材 。那么无花果干正确吃法是什么 。
无花果干正确吃法是什么 1、直接吃:无花果干是新鲜无花果脱水制成,可以直接吃,当做零食食用 。
2、泡茶喝:无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值,因此,可以将无花果干晒干了泡水喝 。将无花果干洗净,切片,放入锅中加水煮沸,倒出即可饮用 。
3、煮粥喝:无花果干可以用于煮粥 。洗净切片后放入粥米中一起熬煮,可以让粥更加鲜美,也有助消化,保肠胃的功效 。
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