吃海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,有效预防动脉硬化、便秘、癌症、阿尔茨海默病和抗衰老 。因此,日本人称海带为长寿菜 。
将清水放入锅中,烧开 。
将海带放入热水中煮2分钟,取出,用清水洗净备用 。
将食用油放入锅中,加热油,加入葱、姜、蒜炒香,将海带放入锅中,加入少许酱油,最后加入没有海带的汤或清水,转大火 。(锅煮开时,可以提前加水搅拌淀粉,将鸡蛋打散搅拌均匀,待锅煮备用)
煮沸后,将提前搅拌好的淀粉放入锅中,倒入事先搅拌好的鸡蛋,煮沸后加入调味料,搅拌均匀 。出锅前撒上香菜和芝麻油 。做好美味营养的海带汤!
【日本人把海带称为“长寿菜” 海带汤的做法】
- 雪花飘下来。把句子写得更生动
- 口区
- 护士帽怎么折
- 冲绳 冲绳人承认是日本人吗
- 计提是什么意思
- 海带的营养价值
- 怎么把图片压缩打包成文件 照片打包成文件怎么操作
- 日本人被称为脚盆鸡是什么意思 脚盆鸡为什么是日本
- 蜷着腿的意思是什么?
- 情商越低的中年人 越是爱把这3句话常挂在嘴边 难怪越混越差