情侣之间怎么才能避免吵架？情侣避免吵架的方法 _情感生活

每个人都是会权衡利弊的生物，所谓包容和理解，不过是瞬时且阶段性的善举，所以情侣之间吵架是一件很正常的事情，那情侣之间该怎么才能避免吵架呢？

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1.逆向体验对方的感受恋爱中最容易吵架的原因就是忽视了和对方的共情。
所以想要避免吵架，不妨在当我们控制不住自己的情绪时，多站在对方的角度去想想，自己的恶语相向，如果换成接收者是自己，那么会产生什么样的情绪。
让自己站在对方的角度上，去体验对方的感受，与之当成共情，而不是继续高密度的宣泄情绪，当我们能够理解对方之后，自然能更加冷静地去思考问题，减少吵架的发生。

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2.联想自己的相似体验每个人都有被误解、被指责、被质疑的伤害，当我们情绪化的时候，不妨和以前的相似经历进行联想：
【情侣之间怎么才能避免吵架？情侣避免吵架的方法】以往的经历对自己造成什么伤害?
伴侣此时处于一种怎样的压力之中?
有没有更好的方式去避免吵架?
这种联想，就像是一根思想链条一样，能够让你快速抽离出自己的负面情绪，重新审视当下的情感矛盾，也能更容易让彼此冷静下去了，寻找解决问题的方式而不是吵架。

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3.学会自我察觉在维持亲密关系中，其中非常重要的一点在于——自我察觉。
不妨从细微之处，察觉到自己以前处事不合理的方式，并发生轻微的变动，在熟悉化的场景中，做出反差性的举动。
比如你经常抱怨对方乱买东西，这次你不再像以前那样抱怨和指责，不是讽刺和挖苦，而是温和地表达自己需求。
当你能正确地表达自己需求时，对方自然也就会改变。
所以，想明白了么?
情侣之间的吵架，其本质上来自于双方无能的爱。而当彼此学会了审视需求、合理互动、体验共情，这种细微之处的成长，足以平息生活中琐碎的矛盾，让你们吵架的频率变少，甚至完全避免吵架。