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【三伏天吃三豆可以放糖吗 三伏天吃三豆是否可以放糖】1、三伏天吃三豆可以放糖 。三豆汤是否加糖克根据个人的口味自行决定 。老人、小孩、肠胃不好的亲,可以加红糖（红糖性温）代替白砂糖、冰糖 。
2、三伏天是我国一年之中最为炎热的时候 ， 此时高温蒸煮 ， 暑湿热毒往往导致人们身上发起痘痘、痱子、湿疹等 ， 又令人易感四肢沉重 ， 精神疲惫 ， 真正是难熬 。三豆汤在绿豆的基础上加入黑豆和赤豆 ， 刚好可以调整一下 。三豆汤中 ， 绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效 ， 黑豆则健脾补肾 。绿豆和赤小豆都是寒凉之物 ， 黑豆的加入 ， 对它们的寒凉性有一定的抵消 。因此 ， 三豆汤不仅能清热除暑 ， 还能健脾利湿 。

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