练太极的三十条谚语 关于运动的谚语


练太极的三十条谚语 关于运动的谚语

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手随身动,步随身换,逢转必沉 。
蹬脚不过膝,分脚不过腰 。
关节不松,柔劲不来 。
拳无拳、意无意,无意之中是真意 。
外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋 。
光学不练功难精,光练不学意难通 。
拳打万遍,神理自现 。
由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明 。
练拳须明理,理通拳法精 。
脚踩阴阳手划圆 。
练太极的三十条谚语 关于运动的谚语

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1打拳不遛腿,必是冒失鬼 。
1练武不活腰,终究艺不高 。
1独练时无敌似有敌,应对时有敌似无敌 。
1要想拳练好,必把圈练小 。
1无处不是圈,无处不是拳 。
1不怕千招会,就怕一招精 。
1手是两扇门,全凭腿踢人 。
1肘不离肋,手不离心 。
1开合虚实,即为拳经 。
【练太极的三十条谚语 关于运动的谚语】20、太极本自然,人意莫强求 。
练太极的三十条谚语 关于运动的谚语

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2远拳,近肘,贴身靠 。
2初学三年,天下去得;再学三年,寸步难行 。
2腰送客走,胯坐帅府 。
2拳可慢,不可滞 。
2拳以眼为尊,眼为心之苗 。
2拳技以沉着为本 。
2打人如拥抱,手到步要到,步到身要拥 。
2拳不在多,唯在熟 。
2迈步如猫行,运劲如抽丝 。
30、静如山岳,动若江河 。
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