女朋友不信任我很累怎么办？如何重建信任 _情感生活

在男女朋友关系中，偶尔犯错很正常，但如果犯错撒谎被女朋友知道了，就算是善意的谎言，也可能会摧毁你们之间的信任。而如果女朋友不信任你的话，那你每一次的行动都会被她怀疑，每一次都需要给她证明你没说谎，搞得两个人都很累。那如果女朋友不信任我很累怎么办呢？如何与女朋友重建信任呢？
一、承认错误女朋友不信任你，可能是你之前哪件事情做得不对，这个时候就要勇于给女朋友承认错误，承认是自己在骗她，是自己葬送了信任感，是自己让她没有安全感。你自己要打心眼里承认这一点，不只是口头上说说如果你女朋友是本性多疑，或者是之前感情的伤害造就了她不信任人的习惯，那你可能需要好好表现，让她信任你了，这可能是一个漫长的过程，希望你能坚持下来。

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二、坦诚交流其实你女朋友愿意表达出她的不信任是一个好的信号，说明她把她的想法真实地告诉你——不希望被欺骗。不像有的姑娘，不高兴了也不说为什么，你怎么哄也不说啥，只会在心里给你记过，这样的情况才最难办。这种情况下最好能和女朋友坦诚交流，你说说自己这样做的原因，也问问你女朋友希望以后彼此怎么做，两个人一起讨论。因为信任这个东西，其实要靠双方去维护的。
【女朋友不信任我很累怎么办？如何重建信任】

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三、反思自己可能有的男生在女朋友不信任自己的时候还是觉得自己无辜，真的不知道自己错在哪儿！比如不给女朋友看手机，美其名曰保护自己的隐私。虽然每个人都有自己隐私，但如果你越是不给女朋友看，女朋友就越觉得你心里有鬼。然后的她没有安全感，她不理你，还能怪谁？你看看自己的思考逻辑，是不是还在避重就轻、推卸责任？

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四、不再欺骗她在女朋友已经不信任你的时候，不管你做再多保证，都比不上一个行动：不再欺骗她。当然，做到这一点并不容易，所以信任感也好，安全感也好，是很难建立或维持的。你首先要为自己争取时间，就是用来重新建立信任的时间；然后再这个过程中不断提醒自己绝不说谎。你想吧，如果你再说谎，她还会逼问，你还会交代，她还会因为同样的原因不理你，而且恐怕完全无法弥补了。旧伤口上再捅一刀，希望你能懂这是什么滋味。

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其实每一段感情开始都是相互信任的，你说你女朋友不信任我很累，那也是你自己作的，怎么解决也需要你自己去挽回，并且做到以后不欺骗她。而且信任感这个东西，只要被打破过一次，以后也很不牢靠。