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人与人之间总是需要距离的 。
对于所有的关系 , 为了增加彼此的亲密程度 , 我们会主动向对方表达自己的一些情绪 , 态度 , 观念 , 感受 , 站台上的人们会聊天气 , 可饭桌上的人还是要聊聊人生 。
在心理学上 , 我们又把这个过程叫做自我暴露(self-disclosure) , 社会心理学上又可以包含于社会渗透(social penetration) 。
因为通过这种与别人分享信息的方式 , 我们就有机会获得对方的反应 , 当彼此感到对方的理解 , 相信 , 认同 , 关心时 , 关系才会进一步深入 。
研究证实 , 自我暴露的程度往往和喜爱、依赖的情感密切相关 , 自我暴露是喜爱和依赖的关键因素 , 而越喜爱越依赖也会增加自我暴露的深度和广度 。
但这种信息的自我表达也会带来风险 , 因为这取决于别人如何看待这种表达 。如果别人对此的反应不是关心而是冷漠 , 不是理解而是误解 , 不是认同而是贬低 , 这种自我表达就会受挫 。心理学家 Derlega 曾经总结出一些自我暴露可能带来的风险:
冷淡:我们发现对方对我们的自我暴露无动于衷 , 根本没有兴趣进一步了解我们 。
排斥:自我信息的表达招来对方的厌恶 。
控制感的丧失:有人会利用我们的信息去控制我们 。比如 , 我害怕蟑螂 , 有的人可能就会利用这一点来控制我 。
不相信对方可以接受自己 , 也不觉得自己可以被接受 , 而伤害最大的往往来自于我们自认为的亲密对象 , 所以有些人宁可对陌生人吐露心声 , 也不愿意对身边的人言说半句 , 恰恰就是因为陌生人既可以提供一个宣泄的出口 , 又不用小心提防暴露带来的风险 。
希望倾诉和保护自己总有一个平衡存在 , 我们经常做的是 , 控制自己暴露的信息 , 控制别人对我们的了解程度 , 只有在我们觉得安全的时候才会分享我们愿意展露的那个自己 。
【为什么我们会对陌生人说心里话 和陌生人说心里话】来源:图文均整理自网络 , 如有侵权请及时联系删除 。
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