梨是一种常见的水果 , 具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效 , 特别适合秋天食用 。梨可以生吃 , 也可以蒸 , 还可以做成汤和羹 。但是梨也有不同的种类 , 那么花盖梨和南果梨的区别是什么 。
花盖梨和南果梨的区别是什么 1、花盖梨和南果梨区别在于大小不一样、口感不一样、产地不一样 。花盖梨比较小 , 颜色呈绿色 , 食用方法非常丰富 。花盖梨的品种也不少 , 其中比较常见的有沙果梨、酸梨等 。南果梨是一种营养很丰富的水果 , 含有大量的花青素 , 食用价值很高 。
2、南果梨含有维生素含量非常多 , 比如锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸等 , 这些含量比其它水果还要高 , 并且还有美容的效果 。南果梨还能给身体补充铁元素和维生素 , 能达到抗衰的作用 。花色素苷是南果梨果实色素的主要成分 , 口感非常不错 。
3、花盖梨可以生吃 , 或者是榨汁饮用 , 再者做成冰糖蒸梨 。冰糖蒸梨是一种对身体很好的补品 , 适量饮用能起到保护嗓子的作用 。花盖梨主要分布在东北、西北、华北等地区 , 虽然口感不多 , 作用也很多 , 但不能吃太多 。梨子的水分是比较多的 , 在口渴的时候吃些梨子 , 能缓解口渴的现象 。由于梨子的水分含量非常多 , 且含有均衡的维生素 , 所以能增加肌肤水分 。
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