作为一个极度理性的情感分析师 , 我想说:“分手后前任完全有可能回头 。”
但是他回头不是因为你为他付出了多少 , 而是你在他的世界里有多重要 。
原因很简单 , 分手后 , 你的“一心一意的付出”很可能不是他需要的 。
比如 , 情绪崩溃的时候总是给他打电话 , 哭诉你有多爱他 , 你真的离不开他等等 。
说实话 , 如果分手前你早点说这些话 , 他可能真的会心软 , 但是选择分手意味着他已经准备好接受没有你的世界 , 那么你的爱自然会成为负担 。
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又或者:“你疯狂地问他是否爱过你?”
首先 , 如果他不爱你 , 当初为什么会和你在一起?其次 , 光靠爱情能弥补你的错误吗?显然 , 爱不是一切 , 而且 , 你付出的目的并不完全是因为爱 。
当你反复问他:“你爱过我吗?”其实就是想靠他的语言来满足你的安全感和占有欲罢了 , 那么在这种情况想 , 即使他还爱你 , 他也不敢告诉你 。
因为对方能看出来你和以前没区别 , 还是一样有强烈的需求感 , 还是一样喜欢试探 , 怀疑 。这个时候 , 前任态度和言语的肯定都会让你对他更加索取 , 这不符合他离开你的初衷 。
记住:不要指望分手后能在前任嘴里发现真相 , 而且他也不敢告诉你 。
说得好听是付出 , 但在前任眼里 , 其实是一种变相的纠缠方式 , 最后被感动的只有你自己 , 在你的角度可以理解:前任过去的角色作用是共享情绪和想法 , 你害怕对方不知道你内心的想法而不会回头 。
当然这只是作为你自己的想法而已 。然而 , 这一切在分手后都是无用的 。
说完前任内心的感受 , 我们再说说上面提到的“回头就是因为你足够重要” 。
1.爱情只是情绪和感觉 , 决定回头的是动机
在我接受的很多咨询案例中 , 店家会有一个误区 , 那就是:前任学长不同意复合 , 所以肯定不爱我了 。这个答案是错误的 。
比如:在你很小的时候 , 非常喜欢商店里的玩具 , 但是你没有足够的零花钱去买 , 所以你只能放弃 , 但是这一刻你真的不喜欢玩具了吗?并不是 , 是你觉得价格太贵 , 你喜欢这些玩具 , 只是你买不起而已 。
分手后的前任也是这样:我承认我很爱这个人 , 但是只有爱是不够的 , 因为她有很多缺点和问题需要解决 , 强制在一起不过是重复同样的错误而已 。
所以 , 爱只是一种感觉 , 决定前任再回头的是动机 。
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2.什么是让他回头的动机?有怎么样去培养动机?
爱情更多的时候是一种结果 , 一种感觉 , 并不是最初的动机 , 动机只能够让你们在一起 , 但是不能让你们永远在一起 , 这里的最初动机是你的重要性和吸引力 。
比如你工作学习认真 , 你温柔体贴 , 你会做菜 , 你人际关系中自信 , 甚至你会穿衣打扮 , 看起来很漂亮 , 这些都是最初的动机 。
说到这里 , 你一定发现了一个问题:进入感情关系后 , 我只想生活在对方身边 , 朋友圈里没有旅游美食的照片 , 照片中不再有那么多异性 , 自己也失去了以前的爱好和魅力 。
原来 , 当你爱上一个人的时候 , 你真的忘记了自己 , 导致让前任觉得乏累又厌倦 , 主要是因为彼此靠得太近了 , 失去自我 , 没有空间 。
个人建议:分手后 , 不急着付出和挽留 , 而是让前任先看到你的重要性 。(通过社交平台展示动态)再次激发他最初和你在一起的动机 , 在这种情况下再去表达挽回或者复合的意愿 , 效果会更好 。
3.通过联系接触促进关系
很多人在挽回的时候都会死在复联的这一步 。
情况如下:卑微被动根本不敢发起联系 , 联系的时候发言比较紧张 , 没聊几句 , 就聊死了 。
期望过高 , 对方未能以同样的态度和善意回应 , 然后开始焦虑 , 甚至试探 。
聊天还是和以前一样 , 完全处于低姿态 , 被牵着鼻子走 。
个人建议:第一次聊天不要保持太高的期望 , 因为前任很可能会观察你的说话态度 , 他想知道你是否真的想放手 , 他的回应态度一般冷淡是正常的 。
第一次聊天单纯就是破冰 , 你越着急越怕失去对方 , 越说明你还停留在过去 , 你不认同分手的既定事实 , 仿佛一切都还是分手前 , 但是你能一直逃避下去吗?你需要这样想:“我只是和一个普通朋友聊天 , 所以一定要多关注自 , 。这样对方才会觉得你情绪稳定 。”
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最后 , 第一次联系接触时要达到的小目标:
a .如果一开始就保持轻松的心态 , 就能赢得一半的胜利 。
b .复联的话题可以是共同联系和或者留在对方家里的一些东西 , 尽量是关于两个人的事情 。
c .聊天过程中不要过于着急回复 , 要懂得欲擒故纵 。
d .不要在整个聊天中只谈自己 , 需要和对方交流信息 , 了解对方的现状和态度 。
e .可以通过照片和视频的形式不经意展示你的改变 。
f .如果对方最后心情很好 , 可以留下一个长期话题 , 就是下次还可以继续互动的话题 。
记住一定要主动结束话题 , 即使两个人聊得很开心 , 也要主动结束 。只有这样 , 前任才能在接下来的聊天中保持兴趣和动力 。
如果你已经完成了上面一系列的步骤:制造动机进而打开联系方式 , 那么可以明确地告诉你 , 你已经成功复合了一大半 , 至少让前任看到并且接受了你的价值和改变 。
接下来 , 就需要一剂良药来唤醒他回忆起你们曾经过去的难忘回忆 , 让他慢慢变得依赖你 。
4.“神奇的心锚”
有没有过这样的感觉?分手后 , 当你看到了对方曾经给你送的礼物 , 你们在一起的甜蜜合照 , 以及曾经一起去过的地方 , 这些都是你痛苦和需求感增加的根源 。
这就是心锚:心锚是条件反射的一种形式 , 意思是‘由视觉、嗅觉、听觉和感觉刺激触发的一种情绪状态’ 。
如果对方真的爱你 , 分手后 , 他看到并认可了你的改变 , 这时 , 心锚将发挥其最大的作用 , 让对方不自觉地一点点回忆起过去和你在一起的美好 。
那么如何表现呢?
通过朋友圈 , 社交平台 , 或者聊天的时候不经意间分享图片;比如在你们第一次见面的地方 , 对方第一次送了你一份昂贵的礼物 , 一条项链或者一支铅笔就可以 , 注意:物品或回忆一定要承载对方的付出和心意 , 才能让他最大程度地记住过去 。
【暗示不回头的句子,说绝不回头的前任】5.情绪波动
很多人会问我:“什么时候一个人最重要?”站在对方的角度思考:既不是得到时的快乐 , 也不是失去时的痛苦 , 而是当你触手可及的时候 , 你意识到对方不再是你的了 。这个时候 , 前任的危机感会被无限刺激放大 , 他的主动性也会随之增高 , 这就是情绪波动在挽回过程中的作用 。
那么 , 如何刺激对方的情绪波动呢?我列举了三种不同的情绪波动:
a .事件型情绪波动
事件型情绪波动主要用于很多人在挽回最后一步 , 彼此都不主动复合的时候 。
事件可以是疾病、事业受阻、家庭矛盾等等 , 主要是给对方一个付出的窗口 , 让前任主动为你付出 , 这样他会觉得自己又回到了以前的相处模式 , 彼此感动了 , 才能正式提出复合 。
b .正面型情绪波动
正面的情绪波动会在什么时候产生?
毫无疑问 , 是当你收到惊喜的礼物时 , 你可以约对方在你们第一次见面的小咖啡馆聚一聚 , 然后说明自己的问题和不足 , 表明复合不再是为了个人情感 , 而是觉得对方在自己的世界里很重要 。你对你们的未来有规划 , 有信心 。
然后拿出你准备好的礼物 , 在给予积极反省的态度和制造惊喜的双重催化下 , 前任内心的排斥和对你们未来的不确定性自然会被消化 , 接受你就会简单的多 。
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c.危机型情绪波动 。
这种情绪波动主要是为一些不愿意复合的请前任准备的 。
他们完全没有意识到你的重要性 , 以及成为情侣夫妻的必要 。
可以有这些情况:家人给你安排相亲 , 身边有追去的异性等 。目的是激发前任的危机感 , 让他主动出击 , 让他向你迈出最后一步 。
当然 , 情绪波动只是被前任认可后的催化剂 。如果你滥用这些行为 , 那么和纠缠 , 无理取闹没有区别 , 只会让前任更讨厌 。
最后我想说:女人总认为男人不会变 , 男人总认为女人迟早会变 , 当分手已成既定事实时 , 与其纠缠 , 不如努力改进你的错误 , 彼此感情才有未来可言 。
当局者迷 , 旁观者清 , 如果能准确判断两个人的行为和状态 , 就能有效避免一些问题 。
希望你能收获爱情和甜蜜 , 我是@文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师 , 关注我 , 没有我分析不了的情感问题!
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