学生控诉衡水桃城中学官方介入学生压力大抑郁怎么办 _生活百科

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最近一学生控诉衡水桃城中学的消息上了热搜，导致很多学生都在吐槽自己的学校，这件事情在不停的发酵，对此官方介入，这究竟是什么样的情况？要是学生在学习的时候压力大了应该怎么办才好？
学生控诉衡水桃城中学官方介入近日，衡水桃城中学频上热搜，缘起一名该校学生发布万字长文，控诉学校存在多项违规操作，致使多名学生濒临抑郁。
这名学生指出，学校存在违规组织考试、公开考试排名、做两套课表、老师体罚语罚学生、强制消费等问题。
这名学生自称因为抑郁焦虑等心理问题，正在办理休学手续，接下来还需要住院治疗。他还说学校内有很多抑郁症学生，疑似跟学校的规定有关。
登上热搜后，不少河北省内其他学校的学生也纷纷投稿，曝光自己学校存在的问题，引发了舆论发酵。
看完这些爆料后只有一个想法，就是心疼河北的这些学子们。针对学生的爆料，衡水桃城中学回应。
网络上传播的关于该校的爆料内容属于无中生有、歪曲事实、散布谣言、恶意炒作，对于这种诋毁学校声誉的行为，学校将保留证据、移交相关部门处理。
该校强调，学校要求老师把每一个学生当成自己的孩子，如发现体罚等行为，可与学校领导进行正面沟通。
学校表示会加强师生沟通交流，组织班级主题班会、线上家访等活动，给家长和学生提供必要的支持和助力。
学生的万字控诉，学校回应了一个“无中生有”，有网友表示过于“敷衍”，很多问题都没有得到回答，呼吁有关部门介入调查。
还有网友晒出了疑似该校官方账号私信某视频博主的聊天截图，截图内容是学校要求对方删除相关视频，还询问对方的身份，并放出藏有“威胁”色彩言论。
衡水桃城中学官方账号下面，也有不少网友留言，称学校存在打压评论和热度的行为，目前已不允许评论。
不过这些也只是部分网友的单方面猜测，请理性看待。
有网友感慨，其实不仅仅是衡水，不仅仅是河北省，很多地方的学校都存在类似的行为，一方面是利益纠葛，一方面是为了考学指标。
受到这名学生的影响，大量网友自曝在河北中学上学的经历，内容大同小异，基本上都对上了。
分数线摆在那里，有时候学校也没有其他办法，只能顺应潮流，将分数看成第一位。
如果说学业过重、时间安排不合理还能够理解，那么体罚、言语侮辱、强制消费等行为，一旦实锤，则没有任何洗白的余地。
也有网友表示并不理解现在的学生，吐槽现在的学生太脆弱，多少代人都是这么过来的。
“河北高考大省，压力多大，站立式早读，小步跑操，十点睡五点起，冬天没有热水洗头，我们不都是这么过来的？高中学子，哪个不辛苦？这是为了自己的未来而努力。”
“怎么以前的学生没这么多事，网络发达了，可让你们学到了怎么用自己的生命健康威胁学校，威胁家长了。”
这显然是一位鸡娃的母亲，属于传统应试教育背景下的成品。对于应试教育的体制问题，我们可以理性讨论，但对于该学生反映的其他违规做法，则没有讨论的必要。
无论如何，生命是最重要的，遇到任何不公的事情，都不应该用自己的人生当筹码。

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学生压力大抑郁怎么办抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

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学生压力是由什么导致的（1）学习动机
学习压力来源于学习动机，学习动机是将学习愿望转变为学习行为的心理动因，是发动和维持学习行为的内部力量。一般来说，学习愿望是会经常产生的，但并不会立刻转化为动机，只有动机产生后，学习行为才会真正被激发。
心理学上大量实验证明：学习效率与动机强度之间可以描绘成一条倒“U”型曲线，学习效率随着动机强度的不断增强而提高，当达到一定程度后，动机强度再增加，学习效率反而会下降，也就是说中等强度的动机最有利于学习的进行。
这和我们平时所说的“学习上没有压力不行，压力过大也不行”一个意思。因此，对于那些给自己压力过大的同学，我们自己要学会给自己减压，因为只有保持一种积极而又平和的心态，我们才能健康成长，不仅仅包括我们的学习，还包括我们的人格。
（2）目标过高
设定的目标过高，理想与现实有差距。每个人都有理想，而每个人又都生活在一定的现实条件之中，理想与现实之间总是存在或大或小的差距。理想与现实之间存在的差距是正常的，但如果这种差距太大造成冲突，就容易导致各种心理问题，因此我们在目标的设定上要实事求是，过高过大的目标不仅类似于喊口号，对我们没有现实意义，同时还会给我们造成过大压力。
对于每次考试的结果，我们既要从中找出自己的差距和问题，同时又不能因为一次考试就否定自己，觉得自己不行了。相反我们要在现实的基础上，制订详实而又可具操作性的目标计划。要有长远目标但重要的是大目标下的短期目标。
比如，我今天需要做什么，需要达到一个怎样的目的，然后是一个星期、一个月。而且需要告诉大家的是：同喜欢和别人相比较起来，我们更重要的是需要学会和自己比，学会超越自己，一天进步一点点。
（3）缺乏信念
同一件事情对不同的人会产生不同的影响，这是因为人的认知不同，而我们的很多心理问题大都来源于我们的错误认知，也就是心理学中所讲的。
事事从主观愿望出发，对某一事情认为其必定会发生或不会发生的信念。常喜欢用“必须”、“应该”等字眼。比如，某些同学对自己要求苛刻，告诉自己：这次考试我必须考全班前5名。如果这个目标切合自身实际倒也无妨，就怕目标过高或因为多方面的原因未达到这个成绩，就会严重受挫。
认为自己一无是处或一味责备他人。比如一次考试失利，我们就认定自己不可以了，以后再也赶不上了等。一次考试就把你打败了吗？人生中还有各种各样的挫折和困难等着你去面对。
（4）外界影响
来自外界的不适当强化，也就是来自家庭、学校和社会方面的压力。家长的“望子成龙”、“望女成凤”，学校的升学指标以及对学生前途负责的责任心、社会的就业压力等，这些都在无形中给我们造成了极大压力，如果得不到合理宣泄，我们的身心就会遭受极大损害。

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学生怎么调节情绪
1、合理宣泄法是指当人受到不良刺激而产生消极情绪时，应让不良情绪得以充分宣泄。
2、通过合理的宣泄来减轻心理负担，恢复心理平静，宣泄采用的方式必须合理适当，否则可能导致消极后。
3、注意转移法是指当人受了刺激而产生不良情绪时，应尽可能离开受到不良刺激的环境，把注意力转移到新环境和新事物上去。
4、意志调节法也称升华作用，升华是一种最积极的、富有建设性的防御机制，因为它可以把社会所不能接受的无意识冲动转向更高级的、社会能接受的渠道，从而进行各种创造性活动。
5、幽默法是指以幽默的方式处理困境的一种方法，它与诙谐说笑话不完全一样，幽默仍然允许一个人集中注意于困境的境遇上。
6、补偿法是指一个真正的或幻想的躯体或心理缺陷可通过代偿而得到纠正，这是一个意识或无意识的过程。
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