天气寒冷要防治哪些疾病天气寒冷是感冒的好发季节


天气寒冷要防治哪些疾病天气寒冷是感冒的好发季节

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我们大家都知道 , 我国的很多地区都开始大幅度的降温 , 而同时降温是会导致我们患上一些疾病的 , 因此我们便要了解一下天气寒冷要防治哪些疾病?天气寒冷是感冒的好发季节?
天气寒冷要防治哪些疾病【天气寒冷要防治哪些疾病天气寒冷是感冒的好发季节】冬季天气寒冷 , 室内外温差较大 , 抵抗力低的人容易感冒 , 不少人注重饮食滋补 , 但对于已经患有消化系统疾病的患者 , 不宜食用辛辣刺激食物 , 以免加重病情 。冬季是呼吸系统疾病的高发期 , 其中大部分是上呼吸道感染 , 多侵犯鼻、咽、喉及耳 , 也有少部分侵犯下呼吸道、支气管及肺 。秋冬季温差较大 , 人体血管容易受刺激 , 导致人体血压飙升 , 高血压患者要注意保暖 。另外 , 冬季天气寒冷 , 受寒冷的刺激很容易诱发哮喘 。哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病 , 临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等 。
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天气寒冷是感冒的好发季节首先 , 受凉后身体免疫力会下降 。当受凉时或天气寒冷时 , 我们的身体为了维持体温保持正常 , 就需要更多的能量 , 而相对的 , 提供给免疫系统对付外界病毒侵袭的能量就减少了 , 此时免疫系统处于相对不活跃 , 免疫能力下降的状态 , 而作为外界的病毒 , 细菌来说 , 免疫力低下的时候 , 正是乘虚而入的好机会 , 此时如果有感冒病毒感染我们的上呼吸道细胞 , 更容易出现感冒也就不奇怪了 。感冒病毒在温度较低的鼻黏膜上更容易复制 , 相比于正常体温的37℃ , 在33℃的较低温度下 , 细胞更容易出现免疫缺陷 , 从而有利于病毒的快速复制 , 从而引起感冒症状 。虽然此项研究是基于动物细胞的体外研究 , 但对于解释人们为什么在寒冷天气下更容易感冒 , 也可能是一个重要原因 。
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秋裤预警地图出炉今年下半年最强冷空气已经“发货” , 受其影响 , 今后三天(10月15日至17日) , 我国中东部大部将先后出现大风降温、雨雪天气 , 其中 , 北方部分地区或迎今年入秋以来首股寒潮 。中国天气网推出“加强版”秋裤预警地图 , 告诉你有一种温暖叫作“年年喊你穿秋裤” 。14日开始 , 一股较强冷空气已经“发货” , 预计一直到17日 , 我国中东部地区将先后出现大风降温、雨雪天气 , 大部地区气温下降6~10℃ , 内蒙古中东部、华北北部、东北地区、黄淮东部、江淮、江南东北部等地降温幅度达12~16℃ 。此次过程降温幅度大、影响范围广 , 不少地方甚至能提前感受到立冬节气的寒冷和凉意 , 秋裤等御寒衣物急需速速“解封” 。
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天气寒冷是不是不适合跑步不是 。寒冷的天气比温暖的天气更加适合跑步 , 有一点早就有了定论 , 如果说冬练三九夏练三伏 , 冬天进行有氧耐力练习效果非常好 , 而夏天进行力量爆发力练习非常合适 。现在很多跑步爱好者非常喜欢在寒风中跑步 , 喜欢穿着简单的运动的服 , 享受冷风吹动 , 但是身体内热能无限的感觉 。跑步的时候 , 虽然周围的温度非常低 , 但是由于有氧运动可以消耗身体中的能源储备 , 比如糖分和脂肪 , 用来产生大量的热量 , 提高人体体温 。