经期量少什么原因经期量少应该多吃什么 _生活百科

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每个女生每个月都会来月经，而根据每个人的体质不同，经期的量也是有所不同的，但有些女生的经期量非常少，因此我们便要了解一下经期量少什么原因？经期量少应该多吃什么？
经期量少什么原因造成女性月经量少的原因有很多，主要与女性体内的性激素失调或不足有关，或是考虑存在内分泌不调，可能存在卵巢早衰，同时还可能是一些妇科疾病导致的，比如子宫内膜结核、严重的盆腔感染等等。最好在月经期检查女性激素六项，通过化验结果来进行调理。如果患者除了月经量少以外没有其他的不适表现，不用过于担心。平时注意饮食调理，注意生活规律。平时需要多补充优质蛋白食物，避免偏食和挑食，保证充足睡眠，避免熬夜，多数情况下都能有所改善。

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经期量少应该多吃什么【经期量少什么原因经期量少应该多吃什么】可以多吃一些补益气血的食物，能促使月经量增多。常见的食物有红枣，红糖，阿胶，桂圆，蜂蜜。还有各种的动物血，还有些补益气血的汤类都可以喝。比如黑木耳，红枣猪肝汤，猪肝，红枣枸。还有姜枣红糖水，都可以来增加月经量。注意保暖，不要受凉。月经量比较少的患者可以喝点红糖水或者吃点大枣，可以起到活血和保暖的作用。同时红糖水还能缓解女性痛经的症状，也可以适量的吃点水果以及蔬菜，可以提高抵抗力。在月经期，一定要注意自身的压力和心境，可以进行乌骨鸡汤来进行调理，把乌骨鸡、黄芪、当归、茯苓等放入砂锅中煮，把药渣去掉，加入适量的调味品，就可以服用了。乌骨鸡汤可以起到健脾养胃，滋阴补肾作用，对于气血不足而引起的月经量少，非常的有效。在月经期一定要注意卫生，防止出现感染的情况，特别是外生殖器的卫生。月经期不能进行性生活，也不要过度的劳累。

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经期量少会不会影响怀孕女人月经量少有的是会影响怀孕的，会不会影响到怀孕并不是每个人都会一样，有的人月经量少，只是属于个体差异，也是可以很正常的怀孕好多次。但是，如果月经量少是因为人工流产或者是其他的各种宫腔操作损伤子宫内膜，有子宫内膜太薄或者是有宫腔粘连的问题，那有的人就是会影响到怀孕的几率的，有的人就需要做宫腔镜的检查和治疗。也有的人月经量少，有可能是卵巢功能下降导致的，也有的人是会影响的，必要时也是要根据内分泌检查的结果来做治疗，需要尽早怀孕。月经量少一般属于气血不足，对于怀孕是有一定的影响的，怀孕后胎儿可能会因为孕妇气血不足而导致发育缓慢，甚至流产。

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经期量少可以吃阿胶吗从理论上来说，月经量少吃阿胶是没有问题的。但是阿胶是补血的，月经量多吃阿胶才能起作用，因此月经量少吃阿胶并没有什么根本性的关系。阿胶没有任何副作用，安全性很高。月经量少可以吃阿胶，但是更应该吃一些能起到活血化瘀作用的食物。月经量少的女性要注意平时不要吃生冷的食物，辛辣带刺激性的食物也要忌口。要多喝水，多摄入膳食纤维含量高的食物以保证排便顺畅。月经量少还应该多吃富含铁且具有滋补作用的食物，比如牛奶、鸡蛋、羊肉、乌鸡、海参、黑豆等都是不错的选择。月经期间还可以适当喝一些红糖水以达到调理身体的目的。