梦话是真的吗哪些人容易说梦话


梦话是真的吗哪些人容易说梦话

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睡觉说梦话也被称之为“梦呓”,说梦话是由于身体的某个器官发生器质性病变 。晚上说梦话的人,经常第二天会感觉精神萎靡不振,可能还会影响到家人的正常睡眠 。
梦话是真的吗
梦话是人在入睡后,大脑仍然处于活跃状态,控制言语的大脑区域指挥人说梦话,可以说这是一种不自觉的行为 。梦话并不具备实际的意义,只能说部分的梦话内容可能与个人的心理因素相关,并不能当真 。
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哪些人容易说梦话
小孩子 儿童大脑发育没有完全成熟,神经兴奋性不稳定且抑制兴功能较差,所以睡觉时容易念念叨叨 。
心理压抑人群有心理创伤或长期情绪压抑的人,也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪 。
【梦话是真的吗哪些人容易说梦话】睡前过度兴奋进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉 。导致大脑神经过度兴奋,晚上就说梦话了 。
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说梦话能不能回答有人认为“如果你回答了对方的梦话,他就醒不过来了”、“你回答了别人的梦话他就有可能猝死”,这种关于说梦话的说法是否真的可信呢?这种说法其实是一种无稽之谈 。正常情况下,与讲梦话的人对话不会出现猝死等情况 。但原则上,最好不要去回答别人说的梦话 。浅眠阶段,人脑未达到休息状态,可以感知周围人的动作、言语,甚至在无意识的情况下与旁人讲话,和说梦话的人“对答”对其并没有损害 。一般不推荐别人说梦话的时候接话,主要考虑到说梦话的人的睡眠效果 。如果别人说梦话的时候回答甚至诱导人在睡眠中进行对话,大脑就会因外界刺激而产生反应,导致说梦话的人浅眠或苏醒 。不过,一旦说梦话者发出尖叫声,或面露恐惧,应立即将其叫醒,使其换个姿势再入睡,否则,当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的极度恐惧中 。
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说梦话自己知道吗
一般说来,自己并不知道自己说梦话,也存在说梦话的时候说着说着自己醒了的情况 。对于睡眠质量高的人来说,说梦话是不对自己知道的,醒来之后也不能回忆 。如果是睡眠较浅的人,可能能够意识到自己说梦话,但是内容一般也较难记起 。