戒烟后多久痰能排出来戒烟最痛苦是哪几天 _生活百科

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很多长期抽烟的人身体多多少少都会有点问题，当他们决定戒烟时也是为了身体着想，那么戒烟后多久痰能排出来呢，戒烟最痛苦是哪几天呢。
戒烟后多久痰能排出来戒烟后多久能把痰排完与很多因素有关，如烟龄、每天的吸烟量、吸烟的质量、身体是否有其他疾病等都会影响戒烟者的排痰，但是戒烟后，烟尘对呼吸道的影响会减弱，支气管和咽部发生炎症的概率也会降低，一般在戒烟一年后其痰量会减少，每个戒烟者的具体情况不同，其身体恢复的时间也会不同，虽然不能完全恢复到正常，但是至少能阻止继续对肺部的损害。

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戒烟最痛苦是哪几天
戒烟的人在戒烟时会出现一系列难以忍受的症状，称之为戒断反应，戒烟引发的病症常称之为依赖戒断综合征，常常表现为心悸、胸闷、咳嗽、短暂健忘、发胖、精神不振等，一般戒断反应在开始戒烟的时候就会出现，在半个月左右会更明显，之后会慢慢减轻，有些人可能会持续更长时间，所以戒烟最痛苦的时候一般在半个月左右至一个月左右的时候。

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戒烟为什么身体会不舒服戒烟后各种病都出来了很有可能是戒烟时期的一些戒断症状，一般烟龄越高的人，其戒断症状会更明显，生理方面可能会出现头晕目眩、头痛、心悸、恶心、胃部不适、便秘等，心理方面可能会有焦虑、紧张、易怒、坐立难安、注意力无法集中、抑郁、失眠等症状，戒烟后感觉各种病都有了，很有可能就是戒断反应导致的。

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戒烟为什么会胸闷1、肺部的恢复
戒烟后肺部的功能会逐渐恢复，肺部的纤毛会逐渐恢复生机，可以清除肺部的坏死及受损细胞，而纤毛越活跃，对呼吸道的刺激也就越强，从而引起咳嗽，加速咳痰不顺利会引起胸闷的感觉。
2、肺功能欠佳
【戒烟后多久痰能排出来戒烟最痛苦是哪几天】吸烟对肺部的损伤很大，长期吸烟导致肺功能较正常人明显减弱，最明显就是在活动后呼吸急促，感觉呼吸困难，戒烟后会出现咳嗽的症状，咳嗽时急促也会引起肺部呼吸困难引起咳嗽胸闷的情况。