1.洗温水澡
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更有利于宝宝散热,水温应调节在27-37摄氏度左右 。如果洗澡不方便的话,用温水擦洗也是一个非常有效的降温方法 。
2.热水泡脚
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【宝宝发烧38度怎么办,宝妈必须知道的几个物理降】可用温度40摄氏度左右的温水泡脚,水要没过脚踝 。揉搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感 。
3.温湿敷
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用毛巾浸于35摄氏度左右的水中,取出后拧干,敷于宝宝的额头,每10-15分钟更换一次 。
4.捂住卤门
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宝宝一岁半以前卤门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心去捂住宝宝的前卤门,到宝宝的头微微出汗即可 。一般来说,捂15-30分钟左右就可以了 。
5.搓脚心和四肢
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先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝的两只小耳朵搓热,再搓搓百会穴 。
6.冰枕降温
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可去医院给宝宝买个冰袋 。把冰块敲成小块,用水冲去棱角,装入袋中,袋子里加2/3满的水,排净空气,用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头 。待冰块融化后可重新更换,很快宝宝的体温就会降下来 。
7.退热贴
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敷毛巾,枕冰袋的效果类似,但其使用起来更方便 。
注意:宝宝的体温不超过38.5度,就可以使用物理性降温 。如果宝宝的体温超过38.5度的时候,建议尽早就医,别延误了治疗的最佳时机 。
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