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朋友们 , 晚上好 。
前几天收到了一则私信 , 有个姐妹说自己和另一半都很不善于处理亲密关系里的问题和矛盾 , 比方说每次跟男朋友吵架都控制不好情绪 , 对方也不太会哄人 , 经常是自己在一边生闷气 , 两个人默契地谁也不搭理谁 。
从吵架到和好通常至少需要三四天 , 这期间啥都干不好心很累 。
不是所有人一生下来都明白如何直面、处理感情里的问题的 , 曾经我也是个恋爱笨蛋 , 靠实战和自我反思后天习得了一些经验 。如果跟对象吵架了该如何迅速和好呢 , 这里积累了一些小小技巧仅供各位参考 , 男女均适用 。
当然了 , 吵架这件事儿真的很消耗感情 , 能不吵更好 。
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两个人一旦发生矛盾 , 如果是对方的问题先别急着发火 。删除拉黑玩儿冷战 , 不如就事论事解决问题 。
可以先尝试着沟通 , 如果对方情绪比较急躁 , 可以先给彼此一点冷静的时间 。
这个冷静时间也不是晾着对方的意思 。之前看过一项研究是说 , 人在吵架后的1-2小时内 , 负面情绪是不会消散的 , 反而会更加生气和不爽 。过了这个时间后 , 没有新的导火索再次激发矛盾 , 情绪才会慢慢平静下来 。
所以如果双方都在气头上 , 可以有一个短暂的冷静阶段 , 先缓解情绪再解决问题 。
等到彼此情绪都缓和下来 , 再一起去聊这个问题 。如果可以的话最好当面聊 , 就算两人没在一起 , 能打电话就别打字儿 , 因为双方对同一段文字的语气理解可能是有所偏差的 , 很容易造成误解 。
这时候也无需因为占理就指责对方激化矛盾 , 甚至可以适当假装脆弱 , 再把你所想的表达出来 , 问题基本也就解决了 。
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如果是你自己的问题 , 需要的就是态度诚恳的道歉 , 把前因后果捋清楚说明白 , 别想着糊弄对方 。
作为我来说 , 最烦的就是我这边本身想要严肃解决问题 , 对方嬉皮笑脸试图打个哈哈敷衍过去 。我跟这儿还蹿着火呢怼他说“离我远点儿别碰我” , 他死皮赖脸贴过来不管不顾拽着我的胳膊不撒手 , 硬要亲亲抱抱压倒 。
就真挺烦人的 , 反正我是不吃这一套 。
反过来讲就是真的做错了的话就道歉 , 态度要真诚 , 别想着说几句俏皮话就糊弄过去 。
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还有那种直接买礼物发红包的行为 , 我个人也不太建议 。表面上看似是在补偿对方 , 实际就是偷懒的行为 , 完全没有自省的意思 。如果用一根口红、一个“520”红包就想把我打发了 , 我会感觉到没有被认真对待 。
撒娇说好听的话、买小礼物以及陪对方完成一件事儿不是不能做 , 但请把它们后置 。
说到底这些都只能起到辅助作用 , 没办法从根本上解决问题 , 真正有效的是先耐心真诚的道歉 , 再去厘清责任、解决问题 。既然错都在你了就态度好一点 , 语气软一点 。
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当然了 , 很多时候两个人吵架 , 或许不仅仅是某一方的问题 , 也可能双方都觉得自己有道理 。这时候也不必纠结谁先道歉 , 最理想的状态就是互相给台阶 。
如果不是真的想分手 , 对方给你哪怕是几毫米的小台阶 , 也抓紧时间跳下去 。感情需要沟通与妥协 , 更需要经营与磨合 。大家都是理智且讲理的成年人了 , 只要说开了 , 基本也不会存在硬要较劲站在台阶上不下来这一说了 。
有问题最好当天解决 , 及时有效的沟通可以解决大多数矛盾 。吵架初阶段互相哄的话效果最好 , 如果错过这个时机下一步就冷战了 , 这时候或许需要花更多的时间和精力才能和好 , 而且隔夜仇真的不好消啊 。
不论如何请尽量不要翻旧账 , 更不要脱口偶尔出伤人的话 。因为这样除了会让问题更难解决 , 不会起到任何正面效果 , 且事后一定会后悔 。
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或许很多女孩总会等着对方来主动道歉 , 好像默认男生就该先低头 。其实不管是哪一方主动多了都会累 , 那个哄了你太多次的男孩也会心想“这次就算了吧” 。
人生真的不长 , 我们没必要把时间浪费在吵架上 。先低头的人并不卑微 , 只不过是愿意为了喜欢而妥协 , 也是想告诉对方“无论我怎么生气 , 我还是很在乎你” 。
头图 / 阿仁Aaren
插图 / 《婚姻故事》
【男女朋友吵架后的处理方式,跟对象吵架了如何快速和好】「今晚22:22的报时员」
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