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当一个人分手时,只有一个真实的想法:——未来没有你,我的日子会更好!
很多女生喜欢用分手来威胁男朋友,让男朋友哄自己,向自己低头,但是很少有男人会选择用分手来威胁女生哄自己 。他们经常选择和女朋友分手,原因只有一个 。他们完全厌倦了这种关系 。他们相信没有你他们的未来会更幸福!
刚刚收到一个粉丝的来信,其实很好的说明了真相 。
恢复者基本信息:小林,21岁,研究生 。
信件内容:
我们同龄,在同一所学校学习了500天 。昨天他觉得我是一个很情绪化的人,发现我很难哄,这让他压力很大 。
分手的原因是前几天我们起了冲突,他买了礼物哄我,但我当时不开心,所以对他有点冷淡 。又过了一天,他和我一起去购物,实际上聊得很开心 。他问我昨天为什么这么冷 。
我跟他解释了一下,他很不高兴,但又不得不向我低头,他觉得自己很卑微 。
之后我们不欢而散,很久没有联系了 。我给他发消息说我以前的委屈,他也回复了 。
晚上他约我见面和我分手,他忍了 。
我很惊讶 。他为什么要分手?我跟他说我想再要一次机会,他哭着跟我说他想了很多次,真的不想继续了 。
分开后我很难过 。他是我的初恋,我也是他的初恋 。我们都是家里唯一的孩子 。我妈妈在我家很凶 。我父亲会打我,我会和他们吵架 。他们家管理范围广,交流少 。
然后,我们之前做的一件事过期了,今天早上他提出要给我送,但是送完之后,他就走了 。我们的联系方式还在,连情侣的照片都没换过 。我还能保存吗?(信尾)
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010年到1010年,在小林的信里,很明显两个人在一起的时候,男朋友对她有很深的感情,但是分手的时候,他们好像很坚决 。即使哭了,他们也坚持选择分手 。是什么让男友对她的感情从一步步的爱她到放手?
事实上,有四个问题第一次在他们的关系中很容易犯:
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两个人都活得太自我 。
小林和男友是独生子女 。独生子女常见的问题有哪些?以自我为中心,一点点迁就让你觉得被牺牲了,被付出了,太难受了 。
但是为什么别人看起来是自我,而我是无意识的呢?
从心理学的角度来说,这叫‘反向合理化’,也叫自我辩护效应 。人们会对自己的行为做出理性的解释,因为我们潜意识里认为自我价值永远是正确的 。
以小林为例,她之前听不懂男朋友说的话,这让她很不开心 。现在男友已经道歉说了好话,她还是选择冷淡而不是下楼,因为她觉得自己心理没问题,所有的问题都在男友身上 。
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两个人缺乏良好的沟通能力 。
沟通和说话最大的区别是什么?
说话就是我不管你听不听,听不听,听不懂 。
就像两个人吵架的时候,一味的表达自己的委屈,而不顾对方此刻是否能听进去 。
沟通是为了有效的沟通,其目的在于信息的传递和情感的流通 。
亲密关系间,有效交流是两个人相互倾诉、相互倾听达到共情,但在小林的信中,我很难读到她对前任的委屈和不甘的同情 。她只能感受到自己的委屈 。
正如信的开头所说,我的前任发现小林很难哄,但小林觉得自己已经在进步了 。如果两个人都说的是实话,怎么才能让对方认可呢?
其实就是通过沟通,让对方听到、听懂、听进去你的想法 。
当然,这里的一个原因是他们还太年轻,才21岁,一直处于校园生活状态,生活相对简单 。
感情在生活中占了不同的比例 。
虽然小林没有说前任出去玩那天忙什么,但我能猜到她大概是一个人在宿舍、教室、图书馆里生气 。如果那天她和她最好的朋友出去了,她就不会对她的男朋友这么生气了 。
小林生气的另一个重要原因是她专注于两个人之间的爱情,而她的前任没有 。
这在很大程度上
上是因为男女思维的不同,男生往往认为恋爱了就是告一段落了,自己可以去经营其他事情了,但女生在恋爱后才开始真正投入这段感情,这种性别上的差异也容易导致生活中出现分歧 。
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两人对亲密关系相处方式的期待不一致
其实,从小林最后的话里可以看得出来,两人原生家庭的家庭氛围迥然不同 。
一个人成年之后亲密关系相处模式,就是他原生家庭的投射 。
小林的妈妈对小林的管教非常严格,所以她对于男朋友管得也很严,还是两人因为一句话闹起来这件事,她可能还会觉得,男朋友就应该负责把话给我讲清楚了,而不是说话的人和听话的人在交流失误里都有错 。
挽回需要用到"一分二找三撩四扎五引"小林和前任都还是学生,会走到分手这一步,说到底就是舒适感破裂,加上负面情绪堆积两大问题,想要挽回就需要合理化负面情绪,再将舒适感铺垫回来,这里建议使用"一分二找三撩四扎五引"挽回法 。
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分手(仅线上沟通)
一个男生决定分手,就只说明他不爱了 。
哪怕大家还是能够和和美美沟通,更大可能性是因为情感惯性,所以女生要做的就是接受分手,给大家都有独立思考的空间 。
这个空间,我认为女生比男生更为需要,爱情很美好,但让爱情成为生活唯一重心,就是大大的不好 。
找新联结点(仅线上沟通)
两个人都是一个大学的学生,其实生活中肯定有许多的联系,尝试找些有趣的、但和你们之前不同的事情去联系对方,带给他新的、舒适的相处体验 。
但在2两个阶段中,尽量选择线上沟通,毕竟,距离产生美,你们之前就是因为靠的太近了 。
撩汉
当第二阶段的舒适感铺垫得比较好时,就可以约出来吃吃饭见见面,见面的时候,适度地撩一下男孩子,轻轻推一下,拉个手,甚至抱抱都是可以的 。
要知道,仅仅只是身体接触,我们的身体内的催产素水平就会有所提高,皮质醇有所降低,要知道,前者令人感觉到平和愉悦,而后者是令人觉得压力倍增 。
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扎心锚
在二三阶段不断来回后,两个人之间的舒适感就会更为稳固,此时女生可以试试聊下之前导致你们分手的原因,小小的道个歉,再告诉对方,你不应该为那件事生气的,因为你只是很想和他一起度过那一天 。
引诱复合
其实在两个人相处的一年多里,积累的矛盾应该远不止导致分手这一件事,这就需要两个人在挽回的过程里,将那些矛盾一个一个拎出来解决掉,到矛盾差不多解决之后,就可以考虑引诱对方进行复合 。
这里有个比较实用的办法,约他到一个比较昏暗的空间,电影院、咖啡厅都可以,人在昏暗的空间中会觉得更加安全,也更愿意对身边的人卸下心防,当你们推进到一定程度时,他会对你有所需求,可能是更进一步的触碰等等,此时你可以战术性后撤,告诉他:
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