艾草可以熏肚脐吗具有保健作用 _生活百科

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艾灸是一种非常常见的养生方式，那么，艾草可以熏肚脐吗？
艾草可以熏肚脐吗艾草是可以熏肚脐的。
艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，艾草熏肚脐具有养生保健,祛病的作用。尤其对宫寒效较好.点燃艾灸后，可以直接对脐部熏.可以感到有热感温度即可.也可贴一片生姜去对脐部熏.主要勿烫伤.经期勿去熏.
艾熏肚脐有什么作用1、艾熏肚脐作用-杀菌作用
艾熏的时候我们会看到会产生烟雾，这是用的药在发生药性，可以起到很强的杀菌消炎作用，因此对于患有阴道炎、阴道瘙痒以及带下等疾病的女性非常适合，还能缓解痔疮肿大，消除前列腺炎症。
2、艾熏肚脐作用-镇痛作用
艾熏肚脐会促进我们下腹部血液以及淋巴液的循环，这样循环加快了，对于很多人经常下腹痛、痛经以及腰痛等等可以起到很好的治疗作用，效果非常明显，遭受痛经腰痛的人群可以试试。

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3、艾熏肚脐作用-增加免疫
用于艾熏的艾条里面很有很多营养物质，比较常见的淀粉酶、点解钙、维他命等等，因此艾熏肚脐可以起到美容营养多个作用，还可以增加人体白细胞，增强免疫力。
4、艾熏肚脐作用-去脂排毒
艾熏作用于肚脐，下腹部的血液循环会得到改善，这样有利于体内毒素的排出，起到去脂排毒的作用，但是有的女性会出现非经期阴道出血以及下腹部变软，这都是正常的不用担心。
5、艾熏肚脐作用-收缩作用
女性艾熏肚脐还能起到收缩子宫以及强化阴道的作用，有利于提高性生活质量，但是女性最好是污血都排干净之后再开始做艾熏，这样效果会更好。对性生活有要求的女性可以尝试。

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艾草熏肚脐的注意事项第一，脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸。
第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸。
第三，艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了。
第四，注意防火，第五，艾灸过后，脐后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水) 。
艾草选购技巧1.正品艾草比较高大，杆粗，叶厚;
2.野艾矮小，且有座地现象，只有扎堆的才会有稍高的几根;
3.正品艾草叶不但厚，而且页面背部白绒稍厚，有绒毛;

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4.野艾不但叶薄，页背面基本没有白绒，只有一层薄薄的青绒;
5.整体来说正品艾草看上去比野艾白;
6.野艾草则青色为主;
7.最最关键的一点就是：正品艾草晚上所有叶子会闭合，所以纯阳，有点像花生叶，或者含羞草;
【艾草可以熏肚脐吗具有保健作用】8.野艾则没有这一特点。