脸胖怎么瘦，最简单的瘦脸秘籍！ _最简单

有一些人，就像小编，一吃东西就胖，一胖就胖肚子和脸。常年一张肉嘟嘟的脸，还自我安慰说是“婴儿肥” 。瘦脸达人建议每天晚餐少吃一点，那除了这种大家都适用的减肥方法，那有什么瘦脸的方法呢？

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嘴角外伸。双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复练习这个简单的运动，能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加紧致小巧。
轻刮面部。将双手紧握成拳，利用指关节由内向外轻轻刮面部，直至面部肌肤略微发红。这个动作能促进淋巴循环，还能加速脂肪燃烧。这个简单的小动作能有效的改善脸部轮廓曲线，让你轻松瘦出巴掌脸。
吸气。【脸胖怎么瘦，最简单的瘦脸秘籍！】让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

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运动法将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
仰卧翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

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按压脸部将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。
掐捏脸颊肉肉两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
拇指推按腮骨四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
这些你都学会了吗？其实脸大的罪归祸首不是肉，而是咬肌。咬肌大不但显得脸大且方，所以这个时候你需要一针瘦脸针，具体项目咨询可以私信我哦~