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肠胃不好是对人有很大影响的,同时有一些并发症,下面5号网的小编为你们介绍肠胃不好会引起什么症状?怎样判断自己肠胃不好?
肠胃不好会引起什么症状以下都是肠胃不好的症状,如果有这些症状要当心了 。
1.腹泻或便泌 。脾的主要功能是去除体内湿气,胃如果 不健康有火,肠干燥就容易便秘,脾胃相互合作对食物无法正常进行消化吸收,就容易腹泻或便泌 。可揉、拍、敲位于 足踝内侧的三阴交穴位 。
2.肌肉松驰或赘肉 。脾气不足导 致肌肉的坚实度不够 。
3.容易有眼袋 。脾胃不好经络不通畅导致淤滞 。
4.两颊长痘 。胃经有火导致经络不通导致长痘 。
5.脸色发黄 。胃气不足营养物质供给不上 。
6.唇发白没有血色,嘴唇脱皮 。脾对应面部部位是嘴唇,脾开窍于唇,唇反应出了脾的健康状况 。
7.睡觉时会容易流口水 。脾气不足控制不住口水 。
出现了以上其中一条就说明你脾胃不健康了 。你知道吗,我们的五个脏器每天都要吃饭,跟咱们人一样,各好一口,不是你吃了一个馒头就都营养了 。
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肠胃不好的原因1、消化不良:
可因胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵,引起消化不良 。
腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀 。
2、腹部可有隐痛不适:
多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重 。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状 。部分患者与天气寒冷有关 。
3、腹泻或便秘:多呈慢性经过,也可腹泻与便秘不规则的交替出现 。腹泻时粪便多为糊状,或为大便稀溏 。
4、其他症状:如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等 。
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养胃食物推荐【肠胃不好会引起什么症状?怎样判断自己肠胃不好?】菠菜
面对吃什么养胃的问题,菠菜可以适量的多吃 。中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效 。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用 。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便 。
山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效,是一种对胃很好的食物 。此外,山药与大枣一起煲汤,效果更好 。
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南瓜
《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛 。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用 。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡 。
虾米
虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾养肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效 。
肠胃不好的人要多吃这些东西哦 。
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