秋天成熟的水果有哪些?我们都知道在不同的季节有不同的水果可以吃 , 只有应季的水果是最好吃的 , 在秋天最常见的应该就是梨子苹果橘子等等了 。
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秋天成熟的水果有哪些
梨:性味甘寒 。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用 。凡心中蕴热 , 或邪热作阴 , 口渴心烦 , 或热病后期 , 宜用以滋养食疗 。煎水或加蜜熬膏 , 有清热润肺、化痰止咳的功效 , 可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症 。
苹果:性味甘凉 。生食或熬膏(果酱) , 有补脾气、养胃阴的作用 。凡中气不足、神疲纳差者 , 可和为滋补食品;捣汁服用 , 有生津开胃、润肺悦心的功效 , 可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症 。
葡萄:性味甘酸平 。生食能滋肝肾阴液 , 强筋骨 。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗 , 干咳痨嗽、腰腿酸痛者 , 均可为补养食品 。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效 , 适于脾虚气弱 , 气短乏力 , 面浮肢肿、小便不利等症 。煎汤加酒饮 , 可治风湿痹痛 。捣取汁加糖调服治赤痢 。
柿子:味甘涩 , 性寒 。生食有润肺祛痰 , 止咳 , 解酒毒的作用 , 凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多 , 虚劳略血 , 均可食用 。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用 , 可治口干唇烂、心中烦热等症 。取未成熟鲜柿 , 捣泥取果汁加蜜调服 , 对治疗甲状腺肿有效 。
橘:橘甘酸性凉 。橘瓤生食或取汁饮 , 有清热生津、理气和胃的作用 , 凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者 , 可为滋养食品 。做成蜜脯 , 有润肺化痰、止咳 , 对肺热咳嗽 , 痰多等症有辅助治疗作用 。柚:味甘酸 , 性寒 。其果汁能生津止渴 , 和胃化滞 , 助消化 , 解酒毒 。孕妇食少口淡 , 吃了可开胃 , 柚果煮烂加蜜成膏 , 能理气化痰 , 含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎 。柚子皮煎汤 , 加姜汁服 , 可治妊娠呃逆
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秋天吃什么水果可以降火
一、樱桃
樱桃本身就具有美容养颜的作用 , 对肾脏排毒又很好的功效 , 同时还能帮助宝宝通便 , 是秋季可以多吃的一种水果 。
二、苹果
苹果是最常见的一种水果 , 苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动 。不同颜色的苹果还有不同的维生素 , 可以换着吃 。
三、紫葡萄
紫葡萄比青葡萄更具养颜效果 , 它的果纤维更加丰富 , 能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾 , 有“清道夫”的美称 。
四、草莓
草莓酸酸甜甜 , 小朋友都爱吃 。草莓中富含维生素C和胡萝卜素 , 强固肝脏外 , 还能排除体内垃圾清毒 。
五、石榴
石榴本是西域特产 , 自汉代时传入中原 。石榴味甘酸、涩温 , 能够有效地抗氧化 , 减少体内沉积的氧化胆固醇 , 延缓衰老 , 而且对于咽喉燥渴很有疗效 。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时 , 吃些石榴 , 能达到生津润燥的效果 。
秋天是一个丰收的季节 , 有很多的果实在秋季成熟 , 那么秋天成熟的水果有哪些?秋天什么水果成熟了?
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秋季吃水果的禁忌
忌食水果过多
大量食用水果会使人体缺铜 , 从而导致血液中胆固醇增高 , 引起冠心病 , 因此不宜在短时间内进食水果过多 。还有一种情况是 , 比如柑橘这种水果 , 吃多会诱发皮肤变黄 。
水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌 , 但会引起水果色、香、味的改变 , 酒精和水果中的酸作用 , 会降低水果的营养价值 。
不要盲目追求果品的外观
很多人认为 , 颜色鲜艳、个头完整硕大的水果才是好水果 , 这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱 。
吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质 , 对牙齿有较强的腐蚀性 , 食用后若不漱口 , 口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
忌饭后立即吃水果
饭后立刻吃水果不但不会助消化 , 反而会造成胀气和便秘 。因此 , 吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时 。
生吃水果忌不削皮
一些人认为 , 果皮中维生素含量比果肉高 , 因而食用水果时连皮一起吃 。殊不知 , 水果发生病虫害时 , 往往用农药喷杀 , 农药会浸透并残留在果皮蜡质中 , 因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 。
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