刷牙可以去除牙结石吗？怎么刷牙可以去除牙结石？ _生活百科

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我们知道牙齿上的污垢如果没有清理干净后，日积月累就会形成牙结石，不仅不美观，还会威胁到牙齿健康，那么，用牙刷可以刷掉吗？

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什么是牙结石牙结石是指富集在牙齿上的黄色、棕色甚至是黑色的钙化垢，主要沉积在牙齿表面或牙颈部。大量细菌的代谢、食物残渣都可能导致矿物质盐沉积后形成牙结石。
刷牙能去除牙结石吗刷牙对去除牙结石有一定效果。
【刷牙可以去除牙结石吗？怎么刷牙可以去除牙结石？】牙结石开始形成时颜色较浅为黄色，质地较软。这样的牙结石可通过正确的刷牙方式和选择正确的清洁产品来消除；如果牙结石形成时间长，颜色深且较厚，这样的牙结石通过刷牙很难改变。如果是频繁刷牙可能还会损伤牙龈导致口腔炎症，也会加重健康牙齿的磨损程度。

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牙结石怎么去除平时刷牙前可以鼓漱食醋几分钟，或者在牙膏中滴上几滴食醋。这主要是利用食醋的溶解矿物盐，消退色斑，减轻牙结石；严重的牙结石可以通过医院专业的洗牙治疗来除去牙结石。

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怎么防止牙结石的形成科学刷牙保持正确的刷牙方式和选择合适的清洁产品，有利于减少牙结石的形成。
合理营养多吃粗粮会增加口腔及牙齿的活动，减少牙结石的沉积附着；同时新鲜的水果蔬菜充分咀嚼时会形成对牙齿的清洁过程，也能减少牙结石。
少吃甜食少吃甜食或粘性比较大的食物如粘性糖果，这类食物多含色素，容易黏在牙齿表面，如果清洁不到位很可能形成牙结石。