党参怎么吃 党参的正确食用方法

党参是传统的中药材 , 具有补中益气的功效 , 女人吃党参可以让气血更好 , 还可以健脾胃 , 老人吃丹参可以降低血压、增强免疫力 , 党参的好处很多 , 党参的食用方法也很多 。不过 , 要怎么吃党参才能够将其药效完全发挥出来呢?
党参怎么吃 1、煮粥吃
【党参怎么吃 党参的正确食用方法】党参和用来煮粥吃 , 党参煮粥的吃法也有很多种 , 在这里 , 我们介绍下党参和茯苓一起煮苓粥的方法 。先准备好茯苓、党参、粳米和生姜 , 再将这些材料放到水中浸泡 , 浸泡好之后 , 放入到锅子里面 , 加水熬煮 。每晚食用参苓粥可以让气血更加畅通 , 还能够补脾益胃 。
2、煮饭吃
党参不仅可以煮粥 , 还可以用来煮饭 。先准备十克党参和一些新鲜的大枣 , 再将糯米放入盆子里面 , 加水浸泡好 , 再放入锅中蒸熟 。将蒸熟的粳米放入碗里 , 加入党参和大枣就可以吃 。参枣米饭可以改善脾虚弱的症状 , 还能够调理月经 。
党参的正确食用方法1、煮汤喝
吃党参的方法很多 , 将党参煮汤喝 , 是正确吃党参的方法 。直接将党参、生地、当归和五味子等中药材放入锅中 , 加水煎好服用即可 。也可以用党参和鸡肉一起炖汤喝 , 美味又营养 , 可以益气补血、健脾补肺 , 还可以提高食欲 , 改善脸色 。
2、泡酒喝
党参是非常滋补的中药材 , 可以用来泡酒喝 。将党参和枸杞子清洗好 , 放入准备的广口玻璃瓶里面 , 倒入准备好的白酒 , 再密封保存一个星期左右就可以了 。党参枸杞酒非常适合老年人喝 , 可以改善高血压的症状 , 还可以安心宁神 。